月曜日に菜食はいかが?きのこ炊き込み玄米ご飯 #shorts

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ベジ生活に不足しがちなビタミンD。
マイタケやきくらげビタミンDが豊富。
ぶなしめじはオルニチンが豊富。

歯ごたえがあって味わいのある
玄米ご飯大好きです。

月曜日に菜食はいかが🌱?
豆🥜で良くないですか?
野菜🥦で良くないですか?
あえてどうぶつ🐄🐖🐔でなくても良くないですか?

彼らの目を見て。
彼らは肉じゃない。
彼らは生きたい、命ある個。

🥦ミートフリーマンデー🥦
元ビートルズのポールマッカートニーさんが提唱している
「週一から菜食を実践してみよう」
「地球温暖化を食い止め、
かけがえのない資源を守り、
多くの動物の命を助け、
そして、より健康な身体を手に入れよう」
という呼びかけ。

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<使用BGM>
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If you use this track in your Youtube video, you can copy/paste this to your description:
Track: Ikson – Dear Autumn [Official]
Music provided by Ikson®
Listen: https://youtu.be/k_IbJrIl1go
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