【たった5分】超簡単 腸活 キャロットラペ はちみつ レシピ
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【代謝アップと腸活 キャロットラペ】
ニンジンに含まれるカロチンには
糖のエネルギー代謝を促進するパワーがあり
また、このオレンジ色自体にも
代謝を上げて身体を活性化するという波動があります
この「活性するよ」という指令を
実行するにもエネルギーが必要
そのエネルギー源にピッタリなのが
はちみつですね
ニンジンをラペにすることで
腸粘膜がリーキーガット（腸漏れ）を起こしていて
細菌のエンドトキシンによる炎症を抱えている方にも
頼もしい一品となります
マレーシアの百花蜜に
ヒポクラテスが風邪の治療薬と使用していたと記録がある
アップルサイダービネガーが入っている
はちみつを人参にかけるだけで
それはおいしいキャロットラペが完成！
13Honey APPLE VINEGAR 2サイズ
はちみつで作ることにより
保存性も向上します
（おいしいからすぐ無くなりますが）
お好みで
オーガニックレーズンや
自然塩、粒マスタードを入れてもおいしいですよ♩
千切りにしてもいいのですが
ピーラーやスライサーの方が
食べやすい食感でおすすめです
量は動画のように
小皿に少々程度で十分です
よく噛んで食べましょう
「健康に良いから毎日たくさん食べる」
というのは辞めておきましょう
なんでも過剰は負担になります
＊はちみつをお料理に使う際は「ぐつぐつ煮込まない」のがポイント！火にはかけず、出来上がった料理にかけるようにしてお楽しみください
＊お薬ではありませんので効果効能を保証するものではありません
【動画登場商品】
13Honey アップルビネガーハニー
13Honey APPLE VINEGAR 2サイズ
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