「栄養バランスGOOD 簡単！手作り「食育ふりかけ」」キユーピー３分クッキング６０周年記念企画 #shorts
[音楽] 栄養豊富な簡単手作り振りかけを紹介し ます育ち盛りのお子様にもぴったりなん ですよチリメンジコを弱火で香りが立つ まで入りましょうチーメンじこたっぷり 使っているからカルシウムも取れますね 香りが立ってきたら入りしごま削りガツを 細かくちぎって焼きのりを加えさらに入り ますこうして入りてると香りが良くなり 水分が飛んで保存性が高まるんです ではこれでいいので火を止め ます入り終わったらオーブンペーパーの上 に広げて冷すとミキサーに入れやすくて いいですよそしてキナコ塩を加えて確し ます途中12度混ぜるのがコツ細かくなれ ば出来上がり ですお子様と作ると食育にもなりますよ ぜひお試しください
#キユーピー３分クッキング #まきまさ美 講師 「栄養バランスGOOD 簡単！手作りふりかけ」 ちりめんじゃこ…25g【弱火で炒る】 炒り白ごま…大さじ１ 削りかつお…１つまみ 焼きのり…１枚 ＜冷ましてミキサーへ＞きなこ…大さじ1/2 塩…小さじ1/4 途中１～２度混ぜると細かいふりかけに！
