【５分レシピ】時短・簡単・低糖質！豆腐グラタン★包丁まな板必要なし！

【５分レシピ】時短・簡単・低糖質！豆腐グラタン★包丁まな板必要なし！

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とっても簡単にできます✨
オーブンに入れるまで５分もかからないくらい時短料理です。
1年前、突然難病を患ってしまいました😌
それまで薬も飲んだことないほど元気に過ごしてきたのに
今では毎日大量の薬のおかげで生きています。
でも、薬の副作用がけっこう大変・・・。
薬の副作用で糖尿病になりやすいそうなので
夕飯はなるべく糖質をとらないようにしています。

成長期の子供たちにはしっかり食べさせつつ
私は低糖質で美味しくて満足するものを常に探しています😋
オススメがあったら教えてくださいね✨

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