最強のダイエット食‼鳥むね肉バジル炒め作ってみた‼　家庭菜園自家製バジル

最強のダイエット食‼鳥むね肉バジル炒め作ってみた‼　家庭菜園自家製バジル

[音楽] なおなお軍曹農園のその後です トマトは往復しました まずは何 を取れてきています そしてキーマンはいいなに言及いっぱいです そしてこの混じるなんですが実は30円に切り品で買ってきたものなんです もうしなしなでられる寸前だったんですよ それがここまで大きくなりました それでは別クッキーん皆さんこんにちは7分そうです 今日はですね堀胸にカーッ バジル炒めということでやっていきたいとおもいます [音楽] この ここにもホイッそうなフレッシュは汁 これはですね技なお運送選んで 1010円の見切り品をね育ててたくさんね葉っぱがなってくれた アジルです またバジルを使った料理は他にもこのような動画に操船してますのでよかったらこちら も見てください やはりですね鳥の胸肉やって私最強だと思うんですよ カロリーはないしやすい 腸丸し良いことしかないですよね なので今回こちらを使ってやっていきたいとおもいます 材料の紹介でまずは ねに来たそしてバージル 人間学 塩カ所 0 y この井筒範囲はそのまま飲んでも美味しいですね そしてプランター 俺だけで美味しい料理が作れちゃいます 魔空きってい ますが 俺のブレイクはですね 食べやすい o ニー 絵はどんな大きさでも大丈夫でさぁ 今日はこの 比較的 を決め2 いきたいとおもいます うん バジルで 結構ね細かく入っていきましょう ものすごいバジルの良い香りがう 顔っていきます ほんとにねぇません とってきたばかりなのでかなり新鮮ですね 第これですねー 今回使う油は25 うん [音楽] アプリでは大 はいフライパン金あったまったら 鶏肉入れています [拍手] [音楽] 塩好評ですねええっ はいの問題のね おいしさを 出すには塩コショウが一番ですね 続いて70 生ニンニクです うん [音楽] にしろを入れていきます [拍手] だいたい大さじ2杯から4 gamer [音楽] [拍手] 漏れもそんでー 3時に置山を築いてきましたねー この状態になったら rar えっ そして最後には gen えっ [音楽] はいこれでとリア胸肉まじ浮いた目の完成です できました めっちゃ美味しそうですね食べてみたいと思います ん [音楽] 美味しい 胸肉に 様々な音調味料が一つの味がね染み込んでいるのと香りバジルの香りがもうすごい 膨らむんですよ このバージョン r と鳥の胸肉のハーモニーをすごいものがありますね [音楽] とっても お安くそしてとっても簡単にできますのでぜひ皆さん 挑戦してみてくださいそれでは7分そうでした

今回は家庭菜園で採れたてバジルを使って最強のダイエット食を作りました！！超美味しいのでオススメです！！
今後も様々なジャンルに挑戦しますので是非チャンネル登録よろしくお願いします！

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