【簡単副菜レシピ１０選】簡単に作れて美味しい副菜レシピまとめ。作り置きレシピ。
小松を使った美味しい副菜の作り方です 小松200gの根元を切り落とし4cm幅 で切ります切った小松を耐熱容器にいる皮 を抜いたニンジン半分を千切りにします ブクスライスした人参を重ねて広げて遅く 切り ますこんな感じ人参を先ほどのボールに 入れふんわりとラップをして600Wの レンジで3分レンジが終わったらキッチン ペーパーで水気を拭き取ります野菜を奥に 移動させましておろしニンニ1cmほどを 入れごま油大さじ醤油小さじ1火の鶏ガラ スープの素小さじ1白入ボマ大さじイチを 入れたら混ぜましょう全体を会えたら完成 です小松とニンジンを一緒に食べるともう 最高やみつきになる味です大根を使った おいしい副菜の作り方です大根約6cmの 皮を剥きます縦に十時に切って薄い胃腸 切りにし ましょうこんな感じでお願いします胃腸 切りにしたらボールに入れましょう大葉5 枚を1000mmにし ます重ねて手前からくるくる巻いて 1000mmにし [音楽] ます 大根の入ったボールに塩小さじ1/3を 加えて揉み込み ます揉み込んだら10分置きます10分 経ったら水気を切りキッチンペーパーで 表面の水気を取り ましょう塩昆布大さじ位置を加えて千切り にした大葉も入れて白ま小さじ位を入れ たら合え ましょうこれで美味しい副菜の完成です 大根のポリポリ食感がたまりません私は これとお茶漬けを一緒に食べるのが好き です大根と塩昆布のしぜひお試しください キュウリを使った美味しいティの作り方 ですキウリ1との両端を切り落として ください斜めに5右幅で切りまして斜めに 切れたら重ねて並べて縦にも幅で切り ましょう 切ったキリをゴールに入れて塩小さじ 1/3を入れて飲み ます揉み終わったら10分置いてください 10分経ったら水気を絞りますボールに 醤油小さじ 1/3すりごま大さじ1マヨネーズ大さじ 1を入れます混ぜたらごまよドレッシング の完成キリを入れカニカマを加えます約 25gのカニカマをほぐして入れましょう 会えたら完成ですすごまの風味が効いた マヨが最高です食べ始めたらお箸がノン ストップです白菜を使った美味しい副菜の 作り方です白菜300gを2cm幅で切り ますこんな感じでお願いしますちは3本を 1cm幅で斜め切りし [音楽] ます フライパンに切った白菜を入れて水 100ccを入れ ますこだし小さじ半分を入れたら混ぜ ましょう蓋をして中りで5分加熱し ます5分経ったら蓋を開けて少しかき混ぜ たらちくわを入れ醤油大さじ1と半分酒 大さじと半分砂糖大さじイを入れたら混ぜ ましょう中火で人に立ちさせたら美味しい 副菜の完成 です甘めの煮汁を含んだ白菜がとっても 美味しご飯にも合います よ白菜とちくわの煮たしぜひお試し ください白菜を使った美味しい副菜の作り 方です白菜300ラムを立て半分に切り ます横1cm幅で切り ますこんな感じでお願いします切った白菜 をボールに入れて使用少々全体に振りかけ て飲みます5分置きましょう5分経ったら キッチンペーパーで煮付けを取りますちは 3本を斜め1cm幅で切り ます先ほどのボールにちくわをポチっと 入れて塩昆布おさじには入れましょう胡椒 少々パラパラとかけたらごま油さじ1と 半分を入れ合えましょうこれで完成簡単 でしょう美味しいのねこんな何ぼ作っても いいですね白菜とウィンナーを使った 美味しいレシピをご紹介します白菜を洗い ます白菜に水がついたままの状態で 耐熱用気に置いてレンジします分割 トラップをして600Wで4分加熱します ボールに酒大さじ1お次はこれ焼肉のタレ こちらも大さじ1こちじん大さじ1を加え てよく混ぜ合わせましょう特性誰の完成 ですレジが終わった白菜ちゃんの投票です スライスチーズをまずは乗せます次は ウィンナーを乗せてとくるくるくるくる 巻きましょうね何も難しくないんですよて もできますから巻き終わりを下にして耐熱 容器に置いてください先ほどのタレを上 から全体にかけましょうラップをして 600Wのレンジで3分加熱したら完成 ですチーズが溶けて美味しそうでしょう 白菜の甘みとウィンナーが最高に合います 朝昼バン全部これでいいですほれ草を使っ た美味しい副菜の作り方ですほれ150g を水でらい脱を広げ 水がついたままのほれをきまして くるくるっとらっくりくみますこちらを 600Wのレンジで2分加熱しますレンジ が終わったら水にさらして水気を切って ぎゅっと絞りましょうちは2本を斜め 薄切りにしてください先ほどレンジした ほれソです3cm幅で切りますボールに 醤油おさじ半分を入れ砂糖小さじに クスリごまさじチを入れたら混ぜ合わせ ますここにほれ草と切ったちくわをポチっ と入れて会えたら美味しい副菜の完成です 少し甘めの醤油だれがほれ草とちくわに マッチそのままでもご飯と食べてもまる です白菜を使った美味しい副菜の作り方 です白菜300gの根元を切り落とし ます1cm幅で切ります ボールに酒大さじ位置を入れ本だし小さじ 1/2醤油小さじ 1先ほどの切った白菜を 入れカニカマ50gを手で咲きます細かく 咲くのも大きく咲くのもお好み ですふんわりとラップをして600Wの レンジで7分加熱しますレンジが終わ たラックを外してひ混ぜしたら美味しい 副菜の完成です本当にパパッとできちゃい ます白菜の甘味とカニカマの塩加減が絶妙 です暑いうちでも美味しいし冷めても 美味しいん です2人分ある量ですが気がつけば1人で 全部食べてしまいました白菜を使った おいしい白菜の作り方です白菜300gの 根元を 切り落とし1cm幅で切り ます切った白菜を耐熱用器に入れまして ふわっと落方して600Wのレンジで3分 レンジが終わりましたらダッを外して粗熱 が取れたら見つけを絞ります梅干し1個の 種を取って細かく切っ て描きます細かくなればオケですボールに みりん小さじ醤油小さじチごま油小さじ 1/3先ほどの白菜をぽちゃっと入れたら 細かく叩いた梅干を入れ鰹節を適量加え 会えたら完成です簡単でしょう白菜の甘み とバニの酸味が合いますこれとお茶漬けが あれば幸せですやしを使った美味しい サラダの作り方です燃やし一袋耐熱用器に 入れましてふんわりとラプして電子レンジ で3分加熱しますレンジが終わりましたら キッチンペーパーで水けを拭き取り ましょう乾燥め5gを水で戻します乾燥カ をぽちゃっと入れて5分待ちましょう30 倍速でお送りしていますちゃんと増えて ます5分経ったら水を切って先ほどの ボールにわを入れてカニカマを好きな両手 でほぐして入れますマヨネーズおさじにを 入れ白すごまおさじにレチゆ3杯のしの ものごさじ1あえてから冷蔵庫で1時間 冷やしたら完成です眉に混ぜたすごがいい 感じカニカマと一緒に食べるともたまり ませんなもでも食べれそうです
簡単副菜レシピまとめ！
白菜・小松菜・ほうれん草・大根を使った簡単で美味しい副菜レシピのまとめです。作り置きにもどうぞ。
0:00 小松菜とにんじんのナムル
0:58 大根と塩昆布のしそ和え
2:13 きゅうりとカニカマのごまマヨ和え
3:12 白菜とちくわの煮浸し
4:24 白菜とちくわの塩昆布和え
5:22 ウインナーとチーズのロール白菜
6:21 ほうれん草とちくわの黒ごま和え
7:18 白菜とカニカマの煮浸し風
8:27 白菜の梅おかか和え
9:26 もやしとカニカマのごまマヨサラダ
#ほうれん #副菜 #レシピ
#簡単おかず #簡単レシピ
声 ＶＯＩＣＥＢＯＸ：猫使ビィ、春日部つむぎ、四国めたん、†聖騎士 紅桜†