【炭水化物ぬいて早半年】きゅうりとキムチのピリ辛卵炒めの記録(‘∇’)【おうちごはんvlog】#shorts

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キムチときゅうりのピリ辛炒め作るまずは その前にスープの準備夜ご飯の炭水化物を 抜いて半年くらいになるんだけど 朝とお昼は好きなもの食べても体重が キープできていい感じだよ すんごくおすすめ今日は具だくさんスープ でお腹を満たすよお肉にキャベツ人参 たっぷりのもやしにお酒とみりん入れて 蒸していくよーさてどうかないい感じに 大人しくなってるそしたらお湯入れて 鶏ガラにんにく味噌入れておしまーい よーし大好きなピリ辛炒め作りよまずは卵 を炒めて 目つきのにんにくごま油 きゅうりにキムチ味の素それから 生まれたり入れてさっきの卵を入れて 混ぜたら 押します そっちもいい香りあーもう今日もお疲れ様 のんびり食べよういただきます

四郎のごはんへようこそ(‘∇’)

スープは具沢山で、おかわりぜったいする(‘∇’)

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