トマトジュースで作る♪きのこ肉そば

トマトジュースで作る♪きのこ肉そば

冬太り解消にオススメのメニュー！
きのこは低カロリーなだけでなく、糖質・脂質の代謝を促すビタミンB群やオルニチンが豊富。さらにエリンギには体脂肪低減効果もあります。きのこと生の水菜を使うことで噛み応えがアップし、脂肪燃焼効果の高いカルニチンが豊富な牛肉を合わせることで、ダイエット効果が更に高まるうれしい一品です。

きのこレシピ詳細