ちくわのハムチーズ巻き焼き おかずやおつまみに便利 材料 ちくわ 4本 ハム 2枚 チーズ 2枚 巻いて焼くだけ 見た目はイカっぽいけどちくわ チーズが溶けて美味しいです お弁当に入れても喜ばれます 是非作ってね 3分でもう1品海苔マヨチーズ竹輪 Chikuwa recipes perfect for bento お弁当レシピ お弁当向きちくわレシピ ちくわレシピ