５きげんクッキング～マグカップで簡単リゾットトマト味～｜５きげんテレビ
ごきげんクッキングのコーナーですもう すぐ夏休みということで親子で楽しく 作れる料理をご紹介します親子といえば こちらの方です自己紹介お願いしますはい 沼からさきです 枕ニーナです 頑張りますね [拍手] ニーナさん何年生になりましたか4年生 です [笑い] ね どうぞよろしくお願いします さて今日ですけどもこちらを使って料理を 作ります はい今日は明治ブルガリアヨーグルト プレーンタイプを使いますよ今日はこちら を使って マグカップで簡単リゾットトマト味を作り ますではいなちゃんお願いしますはい よろしくお願いします 今日はこちらの材料を使いますまず玉ねぎ はみじん切りにしておきますあとは ウインナーは輪切りにしてください トマト半分に切っていきますミニトマト2 個分です今日はちっちゃいナイフで調整し てみます 頑張れ 意外と切りにくいとこあるからね はい今日抜群の包丁の切れ味で ガッチリです こちらは最後にトッピングに使っていき ますはいでは今日マグカップ使っていき ますね そうなんです今日はレンジでチン3回で 出来上がるリゾットを作りますねはいでは まず玉ねぎのみじん切りが入りますで 輪切りも入れていきますウインナーが入り ますはいあと ブロッコリーがここに入ります冷凍のもの で大丈夫なので ここにポンと入れますはいあとはこれでお 水を入れてはい80CC入ります はいこの状態で600Wはいラップをして 600Wで1分間 チンしていきますまず1回目はいじゃあ このままちょっとまずはね 火を通して 立ちました こちらですちょっと火が通った感じになり ますはい 次に味をつけていきますね はい入れていきます大さじ2入ります [音楽] 次がコンソメ小さじ1/2入ります そこにはい 塩コショウ入りますはい 胡椒も入りましたご飯が 90g入りますゆっくり入れてください はい マグカップの中で少し 混ぜて味をなじませていきます お願いします ね 今年はもうお母さんは説明だけでもでき ますのでお願いします はい今度は600W2分 チンします加熱しますこれラップをせず ラップをしないでなんかしてしまうと溢れ たりしてちょっと 危ないところもあるのではいこんな感じで それがはい こうなります がここに せーの 明治 ブルガリアヨーグルト 思いっきり 入れていきます 音楽の成績良さそう 分かったね [笑い] 今回チーズが使われていないんですけど ヨーグルトがもうすっかりチーズの風味も しているような感じに仕上がるんですね しっかり 混ぜてあげるとふんわりした食感になるの でぜひしっかり 混ぜてあげてください また先ほど切ったミニトマトをトッピング でお願いしますはい 可愛く載せてください はい はいではこんな状態であと最後1分間です ね600Wのレンジで加熱していきます じゃあここで チンすると こんな感じで 熱いはい出来上がります よせーの ですはい出来上がりましたそれでは材料の おさらいですご紹介しましょう1人分です 玉ねぎ10gウインナー1本ミニトマト2 個冷凍ブロッコリー一房水80cc明治 ブルガリアヨーグルト プレーンタイプこちら60gですトマト ケチャップ大さじ2 顆粒のコンソメ小さじ1/2 胡椒少々ご飯90g 材料レシピはホームページまたテレビ リンクに載っていますよご覧くださいでは いただきます まずこう持って食べやすいね [音楽] 本当にヨーグルトとかチーズみたいな まろやかな味になるんですヨーグルトって デザートというかねそのまま食べることが 多いですけどもこういう使い方あるんです ねすごく美味しいです皆さん今回のお料理 どんなところがポイントですかね作る時 よく混ぜるとあのヨーグルトがダマになり にくくて おいしいです する前によく混ぜてましたけど 混ぜた方がいいんですねえーおいしい本当 にプロ目線のポイントです 大人だと少しこう 課題に入れても美味しいかもそうですね 食べやすいです ぜひ作っていただきたいと思います親子で 作ってみてください さてそれでは明日です明日も親子で クッキング明日はレタスたっぷり爽やか ハムチーズサンドを作ります 材料は食パンハムクリームチーズを用意し てください 枕さんそしてニーナさん明日もお料理 よろしくお願いしますはい明日も見て
#レシピ #リゾット #米 #５きげんクッキング #テレビ岩手 #５きげんテレビ
今週のテーマは「親子でクッキング」
ヨーグルトの味わいが引き立つマグカップで簡単リゾットトマト味をご紹介します！
「５きげんクッキング」は、
毎週テーマに沿ったレシピを公開しているコーナーです。
★今回のVTRで紹介したレシピはこちら！
https://teleiwaya.tvi.jp/article/cooking_16896560331781
※2023年7月18日放送当時の情報です。
▼テレビ岩手の情報サイト「テレいわ屋」
https://teleiwaya.tvi.jp/
▼テレビ岩手公式サイト
https://www.tvi.jp/
▼ニュースプラス1いわて ダイジェスト動画