【糖尿病 食事】賛否両論ございましたので、改めて血糖値を測りたいと思います。
駒は団長です今日も血糖値を測っていきたいとおもいます 今日はですねいろいろ言い訳から言わせていただきたいんですけれども 先日ローソンさんの泥糖質パンの血糖値上昇ランキングを発表させていただきました 賛否両論も意見をいただいたんですがなんでこのパンが入ってないんだという意見が 数々ござい ました先日をお出ししたランキングですね血液で測った ローソンさんの低糖質パンのみとさせていただいております 1年前はですねフリースタイルリプレイで測ってましたのでやはりフリースタイル リプレイと血液出なかった場合少し差がございますので 今回はですね血液で当たった分だけでランキングを作っておりますすいません第いく のランキングということでまたのたまってきたらですね順位を入れ替えてやりたいと 思いますとの中で新商品ではなくてですね 既存商品でこの商品を測ってくださいと言われたものがいくつかございます 私もですねローソンさんのパンはすべて血液で図りたいと思っていますので今しばらく ですね あのお待ちいただけたらなと思います今日はですねもっと もコメントが多かったこの商品を図りたいと思いますもち麦のミルクボール2個入りに なります こちらはですね私も今でもよく食べてますので改めてペット長は借りたいと思います おそらくですね部ラインショッパーをの続投をこの商品が一番食べてるのではないかな と思います 正直ですね血液で測って血糖値上がったらやだなあっていうのもありまして 分かっておりませんでしたこの商品の栄養成分になりますが1個あたりエネルギーが 94kcal タンパク質が3.8g 出資つが5.3 g だー水化物は10g でそのうちの糖質が5.7g 食物繊維が4.3 g になって います いつも食べると今日で ですね2個いっぺんに食べてますので今日は2個いっぺんに食べて月桃香を図りたいと 思います 糖質は2倍の11.4g になります 糖尿病の私の場合はですね糖質の2倍から3倍血糖値が上がることが多いので糖質が約 10グラムありますので血糖値は20から30上がるかなと思います 私の希望としては20いかにもさん なって欲しいなというふうに考えておりますそれでは食べる前の血糖値を図ります 87ですね今日は普段の血糖値よりちょっと低いですね反動が心配です 血糖値が上がったとしても最高血糖値が140以内に収まってくれればというふうに 思いますそれでは早速いただきたいと思いますはいこのミルクボール1個はですね 小さいですこのパンの中にミルククリームが入ってます 若干甘いクリームです 見えますかねちょっと見えないかもしれませんがクリームが入ってますいただきます そういえば以前コメントをいただいたんですけどもこのミルクボール商品によって ミルククリームの量が違いませんかといったコメントを頂いたことでございます なんか今日のクリーンも多いような気がしますでももう一個食べますはい後も3の メルクボール2個いただきました ミルククリーム もたっぷり入ってまして冷静に考えると血糖値は上がりそうな味はしてますが多分 大丈夫じゃないかと思います はいそれでは30分たちましたので決闘超わかります 110ですね食べる前よりも少し上がってまいりました はい1時間経ちましたので決闘超図ります [音楽] 122ですねー先ほどよりも上がってきましたが緩やかに上がっている感じがいたし ます はい1時間半たちましたので血糖値を図ります 31ですねここでつながって欲しかったんですがまだ少し上がっている状況ですはい それではもち麦のミルクボールを食べて2時間経過しましたので血糖値を図りたいと 思います 決闘長ですね87110122 131となっていますそれでわかります [音楽] 125ですね先ほどよりも下がりました 食後2時間までの結果となりますが血糖値は1時間半後の131が最高 k 藤猪なっ ています 食べる前からは44上昇しましたメルクボールの糖質が11.4g で 44の上昇ということで残念ながらですねで土地の3倍以上上がってしまいまし た今日はですね食べる前の血糖値がそれほど高くなかったので最高血糖値がすごい高い という状態ではないですがやはりですね 上昇ファーが44とにはちょっと高いなというイメージでございます やはりですねこのパンは食べるとしても1個にした方が良いと思いました 最近ですねロカボ商品もう2個入りだとにことも食べてしまうことが多いのでちょっと させなければいけないと思います本日の動画は以上ですご視聴ありがとうございました [音楽]
糖尿病患者めがね団長です。フリースタイルリブレはグルコース値なので血液で測定する場合とは数値が異なる場合がございます。
サブチャンネルはこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCOKpWCTTwk5Mg6A-xq2BhgQ
団長の使っている血糖値測定器↓
https://amzn.to/3qfaXiG
フリースタイルリブレ「リーダー」↓
https://amzn.to/33mABIh
フリースタイルリブレ「センサー」↓
https://amzn.to/33n5rRf
#糖尿病#血糖値#ロカボ
29件のコメント
こんばんは。団長です。動画内で誤解を与えてしまうような発言をしてしまい
申し訳ございません。決して測定を強いられたわけではございません。
私自身ランキングを作る時に、過去にフリースタイルリブレで測定したものを
入れるかどうか迷いました。また一番食べているこのパンが入ってないなーと
思っておりました。定番商品は時折検証してまいります。宜しくお願い致します。
お疲れ様です🙇なんかいろんな意見があり大変ですね😭ところで団長は糖尿病手帳は持ってますか？
あれもらった時悲しくなりました😭あと質問なんですが私お腹空いたらキリンレモンの無糖飲んでるんですが少しお腹が膨らむのでやっぱり炭酸はダメですかね🤭
これ、美味しいですよね😄私はグッとこらえて1個で我慢してます🥲
YouTubeもなかなか大変なお仕事ですね😥くれぐれもご自身の体を第一に❗️
今日、病院でした😅A1cがなんと5.1でした😆😆薬飲まなくなったので悪くなってるかとおもいきや…😅空腹時血糖値も87と少し安定してきてるのかなぁ〜と😅でも、油断はできません😩引き続き頑張ります☹️
それは確かに美味しい！
マヤザキのロングスティクの様な味で私も思わず大人買いしてしまう商品です。
でも、、、団長の動画を見て１つにします(涙)
こんばんわ😃コンビニの中ではローソンが断トツで低糖質シリーズ多いんだから、検証してくれるだけでも参考になるのに…団長はマイペースでいきましょうね😄
団長さん、こんばんは(･∀･)
ロカボでも、上がるものと上がらないものありますよね(´×ω×`)
LAWSONは、ロカボ色々あるので新商品チェック楽しいです♪
最近セブンでもちょこちょこ見かけるようになりました。
でも、無理されませんように、ぼちぼち検証お願いします<(_ _)>
ミルクボールがなんだかでかく見えたのは気のせいでしょうか？(;ﾟдﾟ)
たぶん自分の気のせいなんでしょうね!!
血糖値が気にないなら腹いっぱい食べてみたい今日この頃ヽ(｀д´；)ﾉ
お疲れ様です。
ミルクボール好き(*´▽｀*)
中のミルククリームっぽいの作れそうだから似た感じの作ってブランパンで食べてみようかな♪
モチ麦のミルクボール、美味しいですよね✌
余り甘くなくてパンの堅さも丁度良くて私も好きで良くローソンで買いますよ。おやつなら1個とブラックコーヒーを！食事で食べるなら2個とサラダ、ハムエッグとブルーベリーソースのヨーグルトを‼️なんて組み合わせはどうですか～✌️
団長さんは、リブレと血液では、どちらが高めにでるのですか？
ベジ、プロ、ファーストとか考えずに、美味しく、小腹を満たせる炭水化物系の商品が、切に切に、欲し〜い‼️
ものによってクリームの量が違うなんて、その日の運勢を占えそうですね笑
ローソンの低糖質クリームチーズあんパン、食べました。クリームチーズとあんこの相性が、私には？？でした
ミルクボールが団長のお気に入りだったんだ〜😋やっぱり具の量は絶対に差がある時ありますよね〜。オニギリなんか特にあると思いますけど😅そう言えば…グラサン先輩は元気ですか？
私はグラサン先輩のマジックやクイズに対するクレーマーかもしれん…m(__)m
そのパンは私のおやつです！
お出かけの時にも持って行くこと多いです！
絶対１個じゃ収まりません…。
個人的なランキングに文句言うとか笑えるわw
美味しいパンとか、やっぱり沢山食べたいと思うのは仕方ないですよね😋
コレくらいで良かったです！
長く食べていきたいパンですよね
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ✨
私もこのパン好きです。血糖値は思ったより上昇しましたがあんことバター？のパンよりは良いのかな？と思います。たまに食べる分にはそんなに問題無いような感じですね。
えー🤨一個とか無理😭
今日はどらもっち食べてしまいました😅
何だか…とっても大きい声で言いたい気分です!!!
『団長〰 ありがとう😆⭐』🐜
許せる範囲内です🙌ﾊﾞﾝｻﾞｲ
ネバネバシスターズ(めかぶorワカメ&オクラ&納豆?)に登場してもらって!? 美味しく食べたいと思います!!
こんにちは！いつも為になる情報ありがとうございます。とっても勉強になります。団長さんにお願いがあります。https://youtu.be/U38JngNF54o
足裏のツボを押すだけで血糖値を速攻で40も下げるというこの動画を試していただけないでしょうか？是非お願い致します。
我らが団長さん、さっすが２つとも食べましたな(￣∇￣)
「大丈夫だと思います！（＾ω＾）」
ってその謎の自信はどこからくるのですか？(*′艸`)
参考に…が理解できない輩…団長気にするな!応援してるよ！これからも宜しくお願いします！
団長🎵断腸の思いです😅🙏
ロカボといえども、私もこれは130以上になります！しかし、梅干しファーストが効くと聞いて試したら110くらいでした^0^ローソンのロカボパンはあんバターも上がりやすいので、これらを食べるときには梅干しファーストと決めてます♪
このミルクボール大好きです！👍️
私は予備軍ですがやはりずっと好きなものを我慢するのはほんとに無理です（泣）だから我慢できないときは我慢せず一個でも食べてそのあと、運動するようにしました！！
いつも検証ありがとうございます。
ミルクボールおいしいですよね ローソンのパンでは1番好きな商品です が団長さんの血糖値が思ったより上がったので冷や汗が出ました。
冬場に毎日1袋か2袋を食べていたんですよ…食べすぎていました。。
暖かくなってから中のミルククリームがゆるくなってきてクリームとパンの絶妙なバランスが崩れてきた様に感じ食べる量は減りましたが さっきも１つ食べたところです たまに食べる時は冷蔵庫で冷やしてミルククリームを硬めにしてじっくり美味しく味わおうと思いました。
糖尿病の方はあんパン、クリームパンが大好きで高脂血症の方はピザパン、カツサンドが大好きです 大抵は身体に悪いものが好きなようです＾＾；因みに私はパンと名の付くものはすべて大好きですがダイエットを始めてから20年間食べていません でも、団長さんの動画を見ていたら「いいなあ～低糖質なら食べれるんだから・・・」と羨ましく思ってしまいます 世の中には様々な病気を患っている方がいて中でも食事制限を必要とする患者さんは大勢います 例えば、肝臓病の方は本来蛋白質をたくさん摂取する必要がありますが腎臓病になると反対に蛋白質を制限しなければなりません つまり、両方を患うと極めて難しいメニューとなり食べられる食品の種類や量が限られてきます 糖尿病で食事療法をしている方はそれは大変な思いで毎食を摂られていることと思います 食べたいものが思い切り食べられない辛さは私が誰よりも解っているつもりです （異常体質のため1日８００㎉で糖質制限を20年間継続中）団長さん、糖尿病の皆さん、お互い頑張りましょう！
団長さん！
おきになさらないでください！私は低糖質といっても極力炭水化物は忌避していますが、動画をみて知識として勉強させてもらってます！これからもよろしくお願いいたします！