スーパーフードプランナー

スーパーフードプランナー

チアシードやキヌアなど大注目のスーパーフード！ところが、調理や食べ方次第で効果が半減したりマイナスになってしまうことが話題になっています。そこで自然食に精通した料理家タカコナカムラ先生が栄養学や調理法を交えてスーパーフードの魅力と活用法を教えてくれる通信講座ができました。