【お弁当と1日に食べたもの】作り置きで作る太らない1日の食事 #1日目 低カロリー、高タンパクなダイエット食。
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【太らない1日の食事 #1日目 低カロリー、高タンパクなダイエット食。】の動画です。
太らない作り置きおかずを使った5日目の食事内容です！
1日目は
カロリー 1,469kcal
タンパク質 68g でした。
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フリーBGM「your smile」by shimtone
#弁当作り #太らない食事 #ダイエット食
1件のコメント
生春巻き美味しそう！
お弁当のそぼろもいいですね。鶏そぼろ大好き。
以前動画で紹介してくださった鮭フレーク、作ろう作ろうと思いながらスーパー行っては鮭を眺めてるんですが未だできてないです。
鮭フレーク、鶏そぼろ、炒り卵、あと緑を足してそぼろ丼が食べたくて仕方ないのに笑
質問なのですが、夫が鮭が食べられないのですが、白身魚を同じように調理してちょっと色付けしたらそれっぽくなりますか？