アトピー性皮膚炎が悪化する食べ物とは？肌の湿疹トラブルを改善する食事について解説！

アトピー性皮膚炎が悪化する食べ物とは？肌の湿疹トラブルを改善する食事について解説！

[音楽] ああああああ はい仕様です今日はですねアトピー性皮膚 炎の話をしたいんですけども アトピー性皮膚炎というのですねまあ かゆみのある湿疹が全身にできてまあそれ をですねまぁひっかいたりだとか 時によくなったり時に悪くなったり 繰り返しながらですね慢性的房皮膚が炎症 を起こした状態なんですけれども アトピー性皮膚炎の人たちというのですね 皮膚のバリア機能がまぁ壊れてしまうん ですね で皮膚のバリアー機能っていうのはまあ外 からの刺激ですねさまざまな刺激であっ たりだとか感想などからね体を守るためロ まあそういった機能なわけなんですけども アトピ世襲の人たちはですね多くの場合 そういったバリア機能が壊れてしまうこと によって皮膚が慢性的に炎症を起こしてる んですね外からの刺激が入りやすい状態に なることによってさらに免疫反応が起こっ て演習を繰り返しそしてかゆみを感じる 神経細胞ですねこうま脚を伸ばしてき皮膚 の表面はですね露出している状況になって しまっているものですから余計かゆいと さらに書くことによってですね4切バリア が壊れていこう悪循環をずっと繰り返すな 状況になってしまっていていつまでたって もそこの慢性の獅子がな守らないという 状況になっているんですね で子供の代替ですね10%から20%プっ ていうニア飛世主演の罹患の割合っての 言われているんですけどもまあこの割合 ですねまあいったよくなってもをとなった ずっと引きずってることを結構あるんです ねなので実際人口の1割ぐらいの人って いうのがアトピー性皮膚炎を持っていると いうふうにこう言われていますで増悪さ せる因子というのはですねこれまで例えば 環境汚染物質で当たりだとかただったと かですねあと体につけるもの香水とか デオドラントみたいですねそれから ストレスみたいなものであったりだとか こういったものが増悪因子としてまー知ら れているんですけども過去の報告ですね まぁ元々子遺伝的素因がどうしてもあるん ですが異例で急いのある生姜ですね特定の 食品を摂ることによって指針が悪化すると いうことは歴史的にも知られていたんです ね でそれはの職員はどういったものがあるか というと小文字であったり夏類であって 行った孫であったり乳製品だったりこう いったものを食べるとですねアトピーが 増幅するというのが報告されているわけ です ですのでこういった食品はですね取り除く ことによってアトピー性皮膚炎でよくなる んじゃないかなんていう考えられるわけな んですけれども 原石がですねあまりこういったし動画です ね積極的に行われているわけではないん ですねどうしてかというとまあ治療して いる先生たちもですねこれは食事を変える ことに対するまなんとか限界を感じている というかですね有効性疑問を持ってるん ですね 歴史的にその後 b 金食事と関連ある なんてことは言い靴も報告されているん ですけども食事を変えるだけですねな金子 がなかったっていう歴史的なまあ経過が あってですね まあどっちかというと来すぎに対するまあ 依存が強いというのが現状なんですね で実際食事介入しても全く変わらない人と いうのは一定すぎますしそれを曲他の食事 会に行うことをやってね栄養失調になって しまうとか栄養不足になってですね体調が 悪くなってしまうなんてことも起こるのを 懸念してやりも食事をいじらずにいくって いうのが原石な方法でして行われています ただまぁ実際10 new もですね 例えばこう抜いてみるとですねアトピー 改善したよとかねまあ牛乳をたくさん飲ん でるこのがアトピーが多いよーなんて報告 もあったりだとかまた別の研究ですねまぁ 牛乳はあまり関係ないと牛乳を飲んでいる のでらには関係ないけれどもビタミン d のねノード火山だからビタミンでルノーの 鐘アド p の増悪に感じするんだよたん で報告を待ったりしてですねあっ特定の 食品が必ずしも悪いとか得点職員は飲むと なりやすいということはまあ結論自信を得 られていないですね ただまぁこういうた結論を得られていない ことに対してもう1回検討したという報告 があって10件のですね臨床試験の中の 600人のデータをですねまとめ上げた 研究なんですけれども さらにですね直接このアトピーの患者さん とかねそれから介護している人ですね親 ですね上に出して来インタビューしたん ですけれども 実際こういった乳製品とか卵とか com リオネ除去した食事をすることによって 良くなったよと市が約50%くらいたん ですね まあ逆に41%してはですねまぁ薬だけで 何でもよくなってるよーってことをね報告 しているわけなんですけどもただない薬 だけでアトピーの状態が落ち着いていると いうのは基本客水を使い続けるというのが 前提なんですねだから食事でちょっとでも チャンスがあるんだらやっぱりですね半分 ぐらいの人はねやってみたほうがいいよっ てことがあるんでチャレンジした方がいい んじゃないかなというふうに思いますただ 極端な食事用で線服っていうことに関して はまあなかなかねその本当にそれがは悪化 しているようになるかどうかでわかり にくかったりするんですね ただまぁ食事によってほんのちょっとでも 改善されればですね例えば回目はちょっと 痒くなったりだとかそれからそれが原因で 文になったりすることもあるので不眠が 解消されすればですねまぁかなり価値を 感じるんじゃないかなと どういった食品を抜いたらいいかという ことに関してはまぁと核医学だですねまあ 血液検査をしたりだとかまぁ検査で 決めようという風潮があったりしてですね 例えば ig 即時型のアレルギー検査で ねでたものは避けましょうってことはまあ 簡単なんですけども原石にはですね検査で 陰性であったとしても腸の中でね炎症を 起こしてるなんて言葉が結構あることなん ですですので検査ベースでやるのではなく てまぁ1ヶ月単位でですね少し後テーマを かけながら食事介入していくっていうのが オススメな方法です 例えば公務子と金タマゴとか乳製品とか ます歌の一つ決め手ですねまあ1か月間 決定的に食べないせちょっと食べないです よまあ小麦っていうとねまぁ例えば調味料 であったりだとかちょっとした食品に全部 含まれているんでそのちょっとね デリケート抜かなきゃいけないんです けれども 五ヶ月かは徹底的にも抜いてみるとそして 1ヶ月経った後ですねまああえて食べてる んですねそれによってもし自分の体の調子 が悪くなるもしくは皮膚炎の症状が悪く なるということであれば絶対に com リア避けなければいけないって分かります しそれをですね1回で冬季に少しずつ少し ずつやっててチェックしていくということ ですねまぁ僕の前にもですね食条改定外 切りですねアトピー性皮膚炎が改善した なんて人もいます島薬を使わなくなったし 思いますそういった人たちはですね例外 なく食事会た人たちなんですねそれから まあ全員がね食事を介入しても 改善しないということは明らかなんです けれどもまあアトピーを増悪させる2種だ ねまぁ内部の良い今ストレスみたいなもの もあるわけなんで全員が全員とはじゃない んですけれどもただね普段あんまり食事に 気をつけてないよーって方はですねぜひ 一度チャレンジしてみるまあ1か月単位 ですねしっかりと食事をコントロールして みるということをやってみるとあ旅の皮膚 炎がですねよくなっていくいるもしくは薬 を減らせるということがね経験できるん じゃないかなというふうに思いますので ぜひやってみてください今日何しな役に 立てよて型高評価ボタンをお願いします チャンネルフォローもよろしくお願いし ます [音楽]

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