【暮らしvlog】サバ缶カレー / 低コストで高血圧改善レシピ / 亜麻仁油 / 無塩トマトジュース / mackerel curry / Reduce High blood pressure
血圧改善レシピ第2段。簡単なのに美味しいサバ缶カレーを作りました。
サバに含まれるDHAやEPAが血液や血管を健康にしてくれるそうです。
お肉とはまた一味違う低コストで美味しいサバ缶カレーをお試しください。
皆様こんにちは。
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【暮らしvlog】ハンバーグ弁当作り / ハートの卵焼き / 高校生女子弁当
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【夫cafe】Bánh Flan / バインフラン / vietnamese pudding / ベトナムプリン レシピ
【暮らしvlog】高血圧改善レシピ/高血圧改善食材をリサーチ/サーモンとほうれん草ときのこのクリームパスタ/サバ缶とキノコの味噌汁/新玉ねぎと茹で鶏のポン酢梅おかか和え
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#vlog #主婦 #カレー #サバ缶 #缶詰レシピ #高血圧改善レシピ #亜麻仁油 #無塩トマトジュース
27件のコメント
こう言った何気ない生活ってなんとなく癒されていいですよね😭
魚のカレーも美味しそうですね。
こんばんわー
鯖缶、一時期テレビで話題沸騰となりスーパーで手に入らない時ありましたね😅
私もそれ以来お手軽だしよく使います😊
もち麦が最初にでてきた時、入れる分量が私と同じすぎて親近感わきました😊
鯖缶カレー美味しそう〜
食事療法は継続が大事ですね🤗
サムネに引き寄せられちゃいましたぁぁぁ🤣✨
そして見る時間を間違えました…
めちゃ美味しそうでよだれが🤤
亜麻仁油、体に良いってよく聞きます🤍鯖カレー美味しそう〜😍
丁寧で健康的な生活…ほんと憧れます🥺💓
カレーも食後のデザートもお店みたいで美味しそう🥰🍴💕
とても美味しそうです🥰
サバ缶カレー食べてみたいです！
こちらは缶詰まで高いです😭 今日の夜はカレーにします🤩
サバを入れたカレー、魚の味がカレーの味で消えてくれるんですねぇ！😆👍
それだったら、うちの家族も食べてくれるかも😁✨
亜麻仁油、私の母がサラダにかけて、味がしないから。とそこにレモン汁を少しかけて、里帰りした時にうちの娘達に食べさせてたのを思い出しました～😄
鯖缶いいですよね〜😊💕
でもいつもそのまま食べてしまって、カレーに入れたことはなかったです。食べやすくて美味しそうですね❤️
ご飯も、サラダも健康に気を遣われていて素晴らしいです🥰👏
いや、ホンマに撮り方がおしゃれですね🥺
アングルもめちゃ変えてるし、カメラ何個も使ってるんでしょうか？
そして高血圧には水分の取りすぎも実はあかんかったりしますよー🤣
とてもお洒落な動画ですねまた鯖缶のカレー🍛で高血圧にいい自分に持って来いですよ🤤🤤また遊びに来たいので🛎👍させてもらいますね
😋宜しくお願いします🙇🏻♂️🙏🛎
鯖缶のカレーは私も作ったことありまして、めちゃくちゃ美味いですよね🙇
今回も素敵な動画ありがとうございます🤗
まちこさーん✨いつもまちこさんのおしゃれな素敵な調理器具、丁寧な暮らしに癒されます😊鯖カレー気になります！おいしそう💕血圧良くなるといいですね✨✊💦
鯖缶のカレー、初めてです！これはコスパがいいし栄養価もいいですね～～。
まちこさん、おはようございます☺️鯖カレー美味しそう😍
すぐに気をつけているから、徐々に血圧下がってくるといいですね☺️
アマニ油身体に良いみたいですね。ドレッシングもアマニ油使ってるのスーパーで見かけます❣️
machikoさんはお料理がお上手なだけじゃなく、知識もおありで尊敬します！私ももっと体を気遣った料理を心掛けないと！と反省しました(^^;)鯖缶カレーぜひ試してみたいです！
こんばんは🌙😃❗
鯖いいですよね😃
キャベツのスライスに鯖缶を入れて、毎晩頂いています😊✨
美味しくて体に良くてサバカレー良いですね😆💕
私も最近作って食べました✨✨
うちにはなかったけど、サラダやデザートもあると尚良いですね💕
亜麻仁油、気になっていますがやっぱり美味しくないのですね😅
旦那さん頑張っててすごいです✨
カレー🍛とっても美味しそう😆
私の夫も血圧が高かったけど、禁酒したり野菜を摂ったりして一年かけて正常に戻りました。頑張って下さい👍
もうmachikoさん家の住人になりたいです、本当にいつも丁寧で心のこもったお料理作られますよね✨✨✨栄養のバランスもばっちりでヨーグルトに色とりどりの果物、サバカレーもこの映像観ただけで絶対美味しいってわかります✨✨✨数値・・期待しちゃいますよねーーサバは効果絶大みたいなので続けていたら近いうちに正常値になると思います💛
a very healthy dishes..
i really enjoy your cooking process..the fruit salad makes my mouthwatering 🙂
thank you for sharing..greetings from Indonesia, stay healthy my friend^^
うちも、家族全員山盛りサラダ大好きです♡
ナッツをサラダに入れるの、とっても美味しそうですね！！
鯖カレー美味しそうですね🥰❣️
やったことないので、今度やってみます😆✨
私も高血圧でお薬のお世話になってます💧
このように丁寧な暮らしをされてると自力で改善されそうですね
お互いに気を付けていきましょうね👍✨
こんにちは(*´ω｀*)
サバ缶が入ったカレー、とっても美味しそうでした☺️✨
骨も汁も全部使えるのがサバ缶の良いところですね🎶
見ててお腹が減りました😅
美味しそう！いいですなぁ
今空腹だからお腹が背中とくっつきました🤣