【炊飯器に入れるだけ✨】しめじと鶏肉のピラフ

【炊飯器に入れるだけ✨】しめじと鶏肉のピラフ

しめじは美味しいだけでなく、低カロリーでダイエットにもおすすめの食材です。
しめじに含まれているビタミンB1は糖質をエネルギーに変えるのを助ける働きが、食物繊維は動脈硬化などの生活習慣病の予防にも効果が期待できます。

↓レシピの詳細はコチラ↓
https://magokoro-care-shoku.com/column/what-is-shimeji-nutrition/

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