オリンピックの超簡単レシピ　塩ちゃんこ鍋の作り方

オリンピックの超簡単レシピ　塩ちゃんこ鍋の作り方

9分 me エロラボ 00分 こんにちははらじゅく畑のきみママです今日は塩ちゃんこ鍋を作ります では作っていきますまずお鍋にお水を入れて火をつけます ここにチキンコンソメおい そこに鶏肉も入れます これで蓋をしてソフトするまで待ちます 鳥のひき肉をまな板の上で少し叩いておきますそこに しいたけ飾り切りをしたこの部分と 後軸の部分 みじん切りにしておきますあとしょうがのみじん切りをひき肉に混ぜん これを手で york 混ぜて落ちます ここでよく混ぜながら少し 本当に少しを使用します お米で粘りやれるのでまずまず 入った 沸騰してこんな状態になったらこれで少し火を弱めます ここに先ほどのひき肉を入れます 辛子どこを出していき こんな感じで こういう風にして丸めてここにお酒と 保証 噴水を見て少しお塩 後はお好きな具材を入れていきます これは9月いる くずきり揺れてあります me こうやって4歳を入れてこれで完成です

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Olympicの超かんたんレシピは、
　　「初心者でも簡単、忙しくても時短で手料理」
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「塩ちゃんこ鍋」

材料
　　鶏ひき肉ー２００g
　　鶏もも肉ー１枚
　　長ねぎー１本
　　しいたけー４こ
　　しめじー１パック
　　白菜ー３枚
　　しょうがー適量
　　油揚げー２枚
　　とうふー１丁
　　葛きりー５０g
　　水ー１ℓ

調味料
　　チキンコンソメー３こ
　　酒ー大さじ２
　　塩ー少々
　　ブラックペッパーー適量