オートミールダイエット
はいオートミールダイエットですが今日で 2日目です体重はですね0.5キロ減り ました で今日はこれやっぱりですねふりかけ県 おいしいということで昆布系のふりかけ 昆布を入れてみまーすいただき
８キロのダイエット成功
停滞期に入りオートミールダイエットはじめて2日日目
初日より0.5キロ減
オートミールはそのまま調理すると美味しくないのでいろいろアレンジしていきます。
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