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    【めっちゃハマってます家計に優しい🥰】豆苗のおつまみサラダ



    【めっちゃハマってます家計に優しい🥰】豆苗のおつまみサラダ

    作ってみようかなと思う方は♪
    コメント欄でスタンプ押してくれると嬉しいです♪

    ⭐安定価格豆苗でおつまみサラダ🤗

    材料(2人分)
    豆苗…1袋
    塩昆布…10g
    白いりごま…大さじ1
    ツナ缶(オイル)…1缶(70g)
    おろしニンニク…小さじ1
    ごま油…大さじ1

    Ingredients (serves 2):
    – Pea sprout… 1 bag
    – Salted kelp… 10g
    – White sesame seeds… 1 tablespoon
    – Canned tuna… 1 can (70g)
    – Grated garlic… 1 teaspoon
    – Sesame oil… 1 tablespoon

    手順
    ①下処理
    ・豆苗を一口大に切る(2〜3cm幅)

    ②ボウルに切った豆苗、塩昆布、白いりごま、ツナ缶(汁気はそのまま切らずに入れます)、おろしにんにく、ごま油を入れ和える

    ③完成

    私自身、料理人さんのように料理上手になりたく🫣
    料理が苦手だなぁ🥲
    料理上手になりたいなぁ😃と思ってる方でも簡単に出来るように簡単レシピや手料理・おつまみレシピなど投稿してます♪
    作ってみようかなぁ〜♪ と思ってくれたら嬉しいです😊

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    #おつまみサラダ

    View 47 Comments

    47件のコメント

    4. @user-oy8un1ej2e on

      このレシピ私がクックパッドにあげてたやつですか？
      勝手にパクるのやめてもらっていいですか？
      ちなみに元祖の私のレシピではごま油の代わりに私特製のミルクを入れさせてもらってます。
      もちろん搾りたての特濃ミルクです。
      3日に一回しか作れないのが残念なポイントですが…

    5. @user-lq7bj3en6u on

      おいしそう！！！
      海苔とポン酢とごま油で和えるレシピしか知らなくて飽きてきた所でした😂
      やります！！

    7. @megcho-zr6vg on

      ツナと塩昆布は最高に美味しい！このサラダ作ります😊焼きそば作る時にソースじゃ無く、塩昆布とツナと塩胡椒と味の素でかなり簡単。

    23. @user-fl6rz5xs7e on

      これキャベツでやっても美味いんよな
      クラッカーの上にチーズ乗せてその上に乗せると更にうめぇ

    25. @user-ch3iu6wm8q on

      豆苗、好きなんだけど青臭過ぎて生はおろか、レンチンでも食べれない💦💦
      油で炒めてやってみます😂

    28. @simply_geri on

      hello, i'm confused, pls someone correct me if i'm wrong.

      the brown ingredient put was said ti be "RICE" but how come it looks like tuna😭😭😭😭

    34. @kajegome on

      これ大好きです。
      お豆腐にのせたり、そうめんと一緒に食べたり、キンキンに冷やしたビールのお供にしたり。
      暑くなってくると食欲が落ちやすいので、栄養があって食べやすい上に簡単なレシピは大助かりです。
      サラダチキン＆レモンをひと絞りで作っても美味しかった😊

    38. @user-bd3gb4uo4x on

      やなーやいびーさ
      くんなちびらーさる映像見しらられいねー
      たったわた空ちちゃびたん
      やなしむちやいびーんやー

    43. @atu_meshi on

      スギオカマスエさ〜ん😊
      嬉しいコメントをくださりありがとうございます😊
      お口にあっていただけたら嬉しいです☺️