【米粉タルト】豆乳ヨーグルトで作るレアチーズ風ブルーベリータルト|Gluten-Free
【米粉タルト】
豆乳ヨーグルトで作るレアチーズ風のブルーベリータルトのレシピを紹介します。
#砂糖不使用 #小麦粉不使用 #グルテンフリー
【材料(米粉タルト)】
米粉…100g
バター(ココナッツオイル)…40g
きび砂糖…30g
無調整豆乳(牛乳、植物性ミルク可)…大1
卵黄…1個分
【材料(トッピング)】
豆乳ヨーグルト(水切り前)…400g
普通のヨーグルトでもOK
レモン汁…小2
蜂蜜(メープルなど)…60-80g
ブルーベリーなどお好みで
★米のタルトの材料【保存版】
https://mamacitylog.com/tarte/
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