【イケめし】ジャムで照り焼き☆ジャムチキン(2022/6/17)
料理に興味津々の女の子が親子で作れる イケてるレシピに挑戦 [音楽] てっメッシっ こんばんはへのも耐えのですこんばんは 料理研究家の鈴型リコです鏡の池飯は精鋭 のこちらです3人いるだけじゃもだいない ジャムをうまく活用 ルーピーな照り焼きジャムチキン [音楽] 材料です鶏もも肉250g にジャム 40g などご覧の材料を用意して ください ジャムは好みのもので ok 今回は さっぱりと仕上がるマーマレードを使い ます ではまず鶏肉に寝方功徳をまぶしていき ます鶏肉は唐揚げ用の取得日第2期れて いるサイズのものを使いますなあ 2クリックを入れましょう全部入れて もらって大丈夫ですこれがお肉の訪問に なります 袋の口をしっかりと閉めたら小麦粉が まんべんなく鶏肉に着くようもみもみ しよう ここで今日のイケメしポインター 今のポイントはジャムを使うことですなん で左脳だー無効っていうとフルーティーな 風味取った後酸味がプラスされてっすごく 多い c 味ってになります下部に余り がちなジャムなのでこうやって超ずに利用 しましょう ジャムを使ったたりを作るよ おろしにんにく そう言っ そして料理種を入れてー ジャムが溶けるまでよーく混ぜよ [音楽] 例えばお肉を焼いていきますねー 台に入れていきましょう 台パンの原田プランですあります 7 油ハネが心配な時は大人の人に手伝って もらおう パリッと香ばしく焼きたいのでちょっと 飛躍よーございます どんなに寝過ごしてプリパースとなかなか やキメッ で一トミママってね上げる感じで抱いて いきますねさき雑なでおやつきてあげると いう [音楽] 秒面こんがりときつね色になるまで焼いて いこう 背は誰を入れまあ [音楽] 敵を強め点に絡むんね とろみがつくまでき予想しまーす 今日はね彼が多めなのでたっぷりの野菜と 一緒にね食べてもらおうかなぁと まあ いい感じにとろみがついたにへ レタスやミニトマトなどで彩りを添えて パラッと白ごまを散らせば完成 [音楽] いただきます [音楽] ユニークがプリプリで甘くて美味しい 他のジャムに変えても違った味わいを 楽しめるの泥壁試してみてください [音楽]
福島県ローカル番組『シェア!』(月~金 午後3時48分から放送中)
第2部で放送しているお料理コーナー【イケめし】で紹介したメニューをアップしています!
●余らせがちなジャムを使って・・・ジャムチキン●
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