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    Pork rolls recipes 豚肉巻きレシピ

    “痩せる 豚アスパラ巻” #簡単ダイエットレシピ #簡単ダイエット #食べ痩せ #豚アスパラ #shorts #short



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    [Music] my baby love you so much forever you and right I love you oh I love you so much forever you and I my baby love you so much forever you and I I love you oh I love you so

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    1件のコメント

    1. @yutan_diet11 on

      【材料(2人前)】
      アスパラ：5本
      豚もも肉(薄切り)：150g
      水：大さじ3
      お酒：大さじ2
      しょうゆ：大さじ1
      オイスターソース：小さじ1
      みりん：大さじ1
      砂糖：小さじ1
      ごま：適量

      【作り方】
      ①アスパラの薄皮を取る
      ②豚肉でアスパラを巻き、片栗粉と塩少々をまぶす
      ③油を薄く引いたフライパンで全面焼き色がつくまで中火で焼く
      ④水と調味料を入れ、蓋をして弱火で5分以上じっくり中まで火を通す
      ⑤フライパンから取り出し6等分に切り、残ったタレを回しかけ完成