食べすぎ注意🙅‍♀️#痩せる食事 #春雨サラダ

    3ヶ月で18キロ痩せた食べるほど痩せる レンチ春雨サラダ ダイエット中ってサラダを食べがちになる よねでもサラダだけじゃ満足感が足りない から食べ応えのあるサラダを作るようにし てるよ注意しなきゃいけないのが春雨 サラダはサラダの中でも高カロリー 副菜として食べるんじゃなくて食べ過ぎた 日の次の日にご飯の代わりとして食べると いいよ 春雨にマヨネーズが絡んであーこれはもう 食べ過ぎるやつだ 食欲ちゃんとコントロールしてね

    8件のコメント

    1. 食べたら痩せるってほんとなんですか?
      食べたら痩せるなんて言葉あまり信じてないのですが。。

    2. 3ヶ月で-18キロ痩せたってことは18キロ太ったってこと?
      18キロ痩せたってするか-18キロ太ったにしないとw

    3. 口の中かな……?ネチョネチョ言ってるのどうにかなりません?😢マイクが近いのかなんなのか