レンチン1分半。時間がない朝でも作れる、濃厚抹茶パン。

    詳しいレシピはこちら☟
    ________________
    週末は大好きなパンを楽しみ、
    おやつは体に優しいもので楽しむ主婦が
    米粉おやつ・簡単パンレシピを投稿中☺️

    産後、心も体も満たされるレシピで
    👩👦の体を整える第一歩を🫶
    ________________

    本日は『抹茶マグカップケーキ』です!

    前回のココアバージョンが大好評で…🥺
    インスタグラムで800万回も見ていただいてますが
    つくレポ失敗談が一件もないという奇跡😭

    それくらい簡単コツ要らずなので
    是非作ってもらえたら嬉しいです!

    カップの中で、スプーンで混ぜるだけ。
    洗い物も少なく、
    レンチン1分半で作れます🥰
    是非作ってもらえたら嬉しいです🫶

    =====材料=======
    ・はちみつ 20g
    ・抹茶パウダー 4g
    ・卵 1個
    ・オイル 4g
    (今回は米油を使用しました)
    ・製菓用米粉 30g
    ・ベーキングパウダー 2g
    ==============

    作り方
    ①大きめのマグカップにハチミツと抹茶を入れ混ぜる
    ②卵とオイルを入れ馴染むまで混ぜる
    ③米粉を入れ馴染むまで混ぜる
    ④ベーキングパウダーを入れさっと混ぜる
    ⑤600w1分半加熱し完成
    (表面に火が通っていなければ10秒ずつ追加熱)

    作り方のコツ⭐️
    各工程でしっかり馴染むまで混ぜることです!

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    🍪市販のおやつがやめられない
    🏃‍♀️食習慣見直したいけど、何から始めればいいか分からない
    🍫甘い物も食べながら健康になりたい

    そんな方は是非フォローして
    一緒に食習慣変えていきましょう🫶
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    #グルテンフリー #グルテンフリースイーツ #朝ごぱん #レンチン #蒸しパン #パンがある暮らし

    26件のコメント

    1. 詳しいレシピはこちら☟
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      週末は大好きなパンを楽しみ、
      おやつは体に優しいもので楽しむ主婦が
      米粉おやつ・簡単パンレシピを投稿中☺️

      産後、心も体も満たされるレシピで
      👩👦の体を整える第一歩を🫶
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      本日は『抹茶マグカップケーキ』です!

      前回のココアバージョンが大好評で…🥺
      インスタグラムで800万回も見ていただいてますが
      つくレポ失敗談が一件もないという奇跡😭

      それくらい簡単コツ要らずなので
      是非作ってもらえたら嬉しいです!

      カップの中で、スプーンで混ぜるだけ。
      洗い物も少なく、
      レンチン1分半で作れます🥰
      是非作ってもらえたら嬉しいです🫶

      =====材料=======
      ・はちみつ 20g
      ・抹茶パウダー 4g
      ・卵 1個
      ・オイル 4g
      (今回は米油を使用しました)
      ・製菓用米粉 30g
      ・ベーキングパウダー 2g
      ==============

      作り方
      ①大きめのマグカップにハチミツと抹茶を入れ混ぜる
      ②卵とオイルを入れ馴染むまで混ぜる
      ③米粉を入れ馴染むまで混ぜる
      ④ベーキングパウダーを入れさっと混ぜる
      ⑤600w1分半加熱し完成
      (表面に火が通っていなければ10秒ずつ追加熱)

      作り方のコツ⭐️
      各工程でしっかり馴染むまで混ぜることです!
      甘みは最小限にしてるので、お子さまや甘めがお好きな方は蜂蜜を25g程度まで増やしても◎

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      🍪市販のおやつがやめられない
      🏃‍♀️食習慣見直したいけど、何から始めればいいか分からない
      🍫甘い物も食べながら健康になりたい

      そんな方は是非フォローして
      一緒に食習慣変えていきましょう🫶
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    2. 作り始めたら卵なくて、牛乳とオイルをちょっとずつ混ぜて粘度が同じくらいになるようにしてやったら、結構上手く作れました!ピンチの方ぜひ参考に〜

    3. 米粉売ってないからと中力粉で作ったらバインバインのもさもさ弾力パウンドケーキが出来上がってしまった。喉に詰まる。
      あぁ…ふわふわパウンドケーキが食べたい…薄力粉買ってくる…

    4. 簡単だし美味しそうだから作ってみた😋
      ジャムぬったり、あんことかクリームとか挟んでも美味しい😚
      もう市販のパン買わなくて大丈夫かも🙆‍♀️

    5. 抹茶とはちみつが苦手だから、抹茶はココアパウダーでハチミツは0カロリーのシロップを代用したし、計量スプーンで適当に計って作ったんだけど、ちゃんと膨らんだしちょうどいい甘さで美味しかった🥰

    6. いろんなレシピで作りましたが豆乳、牛乳の無いこの蒸しパンが1番ふわふわでした。
      今日から定番です😋ありがとうございました。

    7. 健康に気を使っているのは分かりますが、電子レンジは使うのを止めた方が良いですよ。
      電子レンジは白血球を増やしてしまいます。
      現代の白血病は電子レンジが発端です。
      YouTubeにも医者が電子レンジの危険性を発信しています。
      「電子レンジ マイクロ波」で検索して見てください。
      ちなみに電子レンジは戦争道具として開発されました。
      ロシアでは開発も販売も禁止されています。