【鶏チリ】チリソースを使わず、お店の様に美味しく作れます! 【食材】 鶏もも肉 1枚 長ネギ 1/2本 【調味料】 ケチャップ 大さじ3 豆板醤 小さじ1 コンソメ顆粒 小さじ1 砂糖 大さじ1 料理酒 大さじ3 水 大さじ3 生姜 小さじ2 片栗粉 大さじ1 Chicken breast recipes ささみ ささみレシピ ヘルシーレシピ 節約レシピささみでぷりぷり鶏チリ