爆速4分で作れてヘルシーな丼がやる気のない日に大活躍してる #簡単レシピ #料理 #ズボラ飯 #時短レシピ #自炊 #ダイエット #ヘルシー #おうちごはん #おつかれ飯
仕事終わりにもレンジだけで4分で作れる ヘルシーナムルドンを作りました こんにちはつばメです今日は本当に何もし たくないっていう気持ちだったのでもう 包丁も使わずレンジだけで簡単に作れる ヘルシーナムルドンを作ったんですが ボリュームもしっかりやって美味しいので おすすめです私は割と何もしたくないって いう時に作ることが多いので包丁を使わず に作れるもやしと枝豆を使うことが多いん ですが他のお野菜でもとっても美味しく できるかなって思いますで今回はより ヘルシーにしたいなと思ってオートミール を使ったんですけど普通のご飯でも とっても美味しいですでも作り方はレチン して混ぜるだけっていう感じなのでズボら すぎるっていうぐらい簡単なんですけど 燃やしから結構水分が出るのでしっかり それを切ってあげると味が濃厚になって 美味しくなるかなって思いますあと私的に は卵黄と絡まった時のトロっとした感じが とっても美味しいので是非真ん中に卵を 戻してもらえたらなって思っています とっても簡単でやる気がない時にもすぐ 作れるしヘルシーで美味しく食べれるので よかったら皆さんも作ってみて
