【好きだったものがある日突然食べられなくなった】友達へ…「遅延型アレルギー」でも安心して食べられる『濃厚本格ブラウニー』|バレンタイン brownie vegan | morinokomepan

【好きだったものがある日突然食べられなくなった】友達へ…「遅延型アレルギー」でも安心して食べられる『濃厚本格ブラウニー』|バレンタイン brownie vegan | morinokomepan

I talked on the phone with a friend I hadn’t seen for a long time. She said, ”I suddenly became allergic” It is said “delayed(-type) allergy” It is said that causative foods are often foods they have liked. She said she can’t eat wheat, milk, almonds, soybeans, or yeast. With ingredients which she can eat make a sweet, I felt like. Brownie for your loved ones It’s depends on how the banana ripen … well …It’s this much today. Add water to make it softer. You don’t have to do accurately. If you don’t like bananas, Sweet potatoes are substitutes for bananas. you need much more water than using bananas. Add water and mix untill like this. this version is also taste good! Preheat the toaster. Mix well. Other oil can not be used because coconut oil make this like
a real chocolate. please mix Ingredients ”in order”. I don’t use Almond today because my friend can’t eat it. Almond flour make banana’s smell softer and give the brownie rich taste. Any riceflour are ok except for “glusious rice flour”. Add water if it’s hard until this soft. Mix well Pour the mix into an oiled mold. Cover it with Tin foil. Bake it for 25~30min with toaster(1000w). If you use oven, bake it 25~30min at 170℃. It looks little soft yet but it’s ok. Cover it again. Once the cake is cooled, keep it in
a refrigerator for at least 6 hours. It’s difficult “not” to take what you don’t need, than to take what is good for your health. I wonder what I don’t need. while I thinking about my friend, I feel like to say “thank you” for my body. few days later, my friend gave me a message. The brownie is really good. I could enjoy it with confidence. It was the best present. I never forget this. That brought me happiness.

遅延型アレルギーになった友達のために作ったレシピ。
チョコレート、小麦粉、卵、乳製品、大豆、全て使わず
濃厚本格チョコブラウニーができちゃいました！

作り方も、１ボウルですごく簡単。
今回はオーブンもいりません。

大切な人へ、そして自分へのご褒美にぜひ作ってみてください♪
バレンタインにも♡

#バレンタイン　＃遅延型アレルギー　＃ブラウニー

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▼レシピ　
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▫️バナナ　１本(小さめだと２本/ 約120g)
▫️水　10g〜30g ※調節
▫️きび砂糖　20g※何でも可
▫️メープルシロップ　20g※他のシロップも可
▫️ラム酒　10g(お好みで)
▫️塩　ひとつまみ
▫️無臭ココナッツオイル 50g※液体で使用
▫️アーモンドプードル　20g※省略可
▫️ココア　30g
▫️米粉 60g※何でも可
▫️ベーキングパウダー　4g

順番に混ぜて、型に入れてトースターで焼きます♪

→バナナはさつま芋でも代用できます‼︎
→2本分をオーブンで焼いたら、ガスオーブンのは170度で15分。（電気オーブンは180度18分）でした◎焼けた？少し半生？くらいが冷やすとしっとりして美味しい！

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《使用した材料はこちら》

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『ココア』
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『アーモンドプードル』
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『メープルシロップ』
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『ラム酒』
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『砂糖』
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『ベーキングパウダー』
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＼使用した材料・工程はブログで公開♪／https://ameblo.jp/morinokomepan

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音楽：epidemic sound

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▼English here!
This brownie is gluten free, egg free, dairy free, soy free (vegan).It’s really rich taste and yum!!!please make this for your lover or yourself as a Valentine gift♡

【recipe 】 (1g=0.353oz)
▫️one banana(about120g)
▫️15g Water
▫️20g Sugar
▫️20g maple syrup
▫️10g Rum(as you like)
▫️a pinch of salt
▫️50g coconut oil(odorless/liquid)
▫️20g Almond flour
▫️30g Cocoa
▫️60g Rice flour
▫️4g Baking powder

※Banana can be replaced by sweet potatoes!!

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