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    【栄養士レシピ】ほったらかしご飯♡スイッチ押すだけ、火をつけるだけで出来る簡単レシピ



    【栄養士レシピ】ほったらかしご飯♡スイッチ押すだけ、火をつけるだけで出来る簡単レシピ

    動画を見ていただきありがとうございます☺︎

    今回は、ワーママ必見！！！
    『ほったらかしご飯』のレシピを4つ紹介しました♡

    朝のうちに準備さえしておけば、仕事から帰ってきたらスイッチを押すだけ、火をつけるだけで出来る超簡単レシピです＾＾

    ラクなのに栄養満点なので是非作ってみて下さい〜！！！

    その他、野菜たっぷりレシピや野菜嫌いの子どもでも食べられるレシピなど、いろんなレシピ紹介してます◎

    ▽▽▽▽▽

    【 Instagram もやってます♪】
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    【50の質問 no.2】
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    【シングルマザーの貯金方法】

    【昭和感満載の我が家のトイレをDIY】

    【ナイトルーティン（普段の日）】

    【ナイトルーティン（疲労困憊の金曜日）】

    【モーニングルーティン】

    【おすすめレシピ】
    カルビクッパ☞https://youtu.be/7Yjv3dRehYQ
    レンジで和定食☞
    https://youtu.be/lirCeHRaiwI
    野菜のかき揚げ☞

    野菜たっぷり春巻き☞

    View 38 Comments

    38件のコメント

    1. @YY-ij1oj on

      ほったらかせて、栄養たっぷりなんて最高ですね😊休日は、さっき食べたのにあっという間に次のごはん！！って感じでバタバタするので😅真似して作ってみます✨ありがとうございます☺️

    2. @nonochan1216 on

      ෆ
      初めまして🤍ˊ˗
      おつまみレシピを真似して作りました〜👩🏻‍🍳♡
      どれも美味しくて好評でした𓂃𓌈𓎩☺️
      これからも応援してます🎼

    3. @島村愛-x2x on

      料理が苦手な私でも　作れそうです。また、いろいろ作り方　載せて下さい。
      仕事、家事、育児があるので無理しない程度に

    5. @akikoaki5632 on

      全部の動画とインスタ見させてもらいました！！
      ほんとに前向きになるし、関西で勝手に親近感。笑

      私は家事力が低い3歳児のママですが、食材の買い方とかどのくらいの頻度でスーパー行くかとか教えてほしいです。
      よろしくお願いします！

    7. @eri8335 on

      私もさきさんと同じく男の子2人のママです☺️いつもさきさんのYouTubeで癒されてます❤️ありがとうございます✨子供達を寝かしつけ晩酌しながら拝見させてもらってます🍺♩めっちゃお腹減ってきました😂

    8. @まっぴ-t3h on

      めちゃめちゃ手際が良くて、見ていて気持ちいい！炊き込みご飯
      早速作ってみます！
      サキさんの、お料理は家にある物で真似できて好きです！（良い意味です）
      応援してます！

    12. @ちゃんみー-o3r on

      いつも楽しく拝見してます😊
      概要欄にレシピの分量など
      記載して頂けると用意しやくす
      見ながらできるので助かります😭💦
      是非よろしくお願いします☺️👌

    15. @礼-o8m on

      私は賞味期限とかが凄く気になってしまうタイプなので、流行りの作りおきとかをしてしまうと、気になって気になって最後の方は結局食べれなくなり、捨ててしまっていました。
      仕事が忙しくどうしても時間がとれないので、前の動画で朝に作るという技を教えていただき、今回はスイッチ一個でなんて神すぎます😭❤️❤️❤️
      これはもはや、さきさんにしか出来ないレベル！

    16. @hi__raaa1901 on

      いつも拝見しています☺️
      毎日保育園から帰ってきてドッタバタでその上、ご飯何作ろうか考えるのもストレスだったのでとっても助かります😭🤍
      どれも美味しそうなので、今度作ってみます☺️
      概要欄に分量載せてくださるとさらに助かります！

    18. @rema1434 on

      すばらしぃ〜👏まってました〜！こんな動画♡さきさんてめっちゃ需要ありますよ♡もっともっと色んなこと教えとほしい〜！！

    19. @srst-vo8vt on

      時短レシピありがとうございます💕
      どれも野菜たっぷりで美味しそう😋
      息子が野菜を嫌がるのですが、これなら食べてくれそう🎵
      是非、作ってみますね✨これからも野菜を使ったレシピ宜しくお願いします✨

    20. @みみ-t8o1e on

      今回も楽しく拝見させて頂きました😊食材の買い出しにも興味がありコメントさせて頂きます🌟根菜類とか卵など嵩張るものも一気に買っていますか？私は車を持っていなく、仕事終わりのたびにスーパーに寄っているのですが子供が小さいので毎回仕事終わりにスーパーに寄るのが手間だと感じています😥（最近は寒いし億劫です😨❄️）お裾分けを頂く…などは覗いた上で買い出しのペースを知りたいです😌✨もしお目にとまりましたら教えて頂きたいです♡

    22. @risa9071 on

      今回も可愛い❤️
      鮭のちゃんちゃん焼き、いつも味噌マヨで作ってたけど、マヨネーズ無くても美味しそう🥰という事に気付かせてくれてありがとう🐷💓笑
      ひじきの炊き込みご飯、近々作ってみまーす❤️

    23. @chiakiabe6487 on

      いつも楽しく拝見してます！
      何もかも手際が良すぎて😭😭😭
      野菜をたくさん使っていて、切り方も子供用に小さくて食べやすそうです👏
      お子様達は野菜も嫌がらず食べてくれますか？？一生懸命作っても野菜嫌いで食べてくれなかったり、初めて目にするメニューだと食わず嫌いで食べてくれません(TT)いつも同じような野菜に片寄ってしまいます。なにかいい方法があれば教えて頂きたいです🙏
      ちなみに保育所での給食はちゃんと食べてるみたいです😅
      動画とっても参考になりました!!!!これからも楽しみにしてまーす¨̮♡

    24. @haruka0350 on

      初めまして🥺毎回チェックさせて頂いてます💕私も子供3人要るので参考にしています！毎回しっかりされていてとても尊敬します⭐

    26. @415cccc on

      めっちゃありがたいです😭
      1と2と13と14のシンママです仕事で疲れているけど栄養があるご飯を作るようにしていますが…脳も身体も疲れてきます😢
      この動画は私の強い味方です‼️
      子ども達負けず頑張ろうと思える動画です‼️
      これからも応援しています📣✨😭😭😭😭

    28. @riririri7534 on

      炊き込みとちゃんちゃん焼き？作りました‼️簡単なのに、すごく美味しかったです❤️😍😍
      あとの２品も作ってみます✨
      第二弾も楽しみにしてます✨

    29. @ayatan317 on

      初めてコメントします！今日すき焼きうどん作ってみました！めちゃくちゃ美味しかったです✨また簡単レシピがあれば載せてください💓💓

    30. @motan9418 on

      今日も、実はしゃけのちゃんちゃん焼き作りました❤️❤️❤️
      とっても美味しかったです☺️
      ぜひ、熊本にお待ちしてます🙋

    31. @奈穂-y7v on

      初めてコメントします。
      今日すき焼きうどんを作りました。簡単なのちすごい美味しかったし、家族にも大好評でした。ありがとうございます。他のほったらかし料理もチャレンジします！
      これからも応援します！

    32. @竹内美樹-e2j on

      なんちゅう可愛いママや！！
      こんなママ子供からしたら、めちゃ自慢なんだろうなぁ❤️
      レシピ真似させていただきます😍

    35. @ku-can.3 on

      美味しそう〰️🎵
      サキさんのレシピ本が出版されたら即購入します❗
      YouTubeで料理教室を是非して頂きたいと思います♥️

    37. @ルビーK on

      いつも有難うございます。
      出来ればですがBGMの音量を
      控えめにして欲しいです。
      ゆっくり見たいので子供が起きてしまう