【激うま！】オートミールでバター醤油もち オートミールレシピ ｜ 餅化 ｜ ダイエット ｜ 作り方 ｜ 業務スーパー ｜ 料理ルーティン

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📚レシピ本発売中！

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. お待たせしました。
恐らく誰もやってないであろうシリーズ第2弾！
オートミールでお餅作ってみましたヾ(*´∀｀*)ﾉ

衝撃のもっちもち。
びよーんと伸びる感じ。
まさにモチ！

お腹にもしっかり溜まる
食べ応え満点な一品です(*’ω’*)

概要欄まで見ていただきありがとうございます(‘ω’)
こてぃん応援絵文字⇒「💪🐷」
これをコメントの際に付けて貰えると、「応援してもらえてる～✨」とニヤニヤしながらモチベ爆上がりします💖

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【目次】
00:00　オープニングトーク
00:07　オートミール餅～食材紹介～
00:34　オートミール餅～オートミール計量～
01:13　オートミール餅～レンジ調理～
01:37　オートミール餅～餅化～
02:56　オートミール餅～成形～
03:44　オートミール餅～焼く～
06:32　オートミール餅～仕上げ～
07:08　オートミール餅～完成～
07:14　オートミール餅～実食～
08:08　エンディングトーク

【材料】
オートミール：30g
水：100g
サイリウム：2g

▼タレ
醤油：15g
ラカント：10g
バター：10g

【栄養素】
カロリー：約195kcal
たんぱく質：約5.9g
脂質：約10.1g
糖質：約18.7g

#こてぃん食堂 #ダイエット #オートミール

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