寒い日に!手作りコチュジャンを使って旨すぎる!●●鍋 ~オススメのサラダもご紹介します!~
私たちのチャンネルでもご紹介している“手作りコチュジャン”を使用して、寒い冬にオススメの鍋とサラダをご紹介します!
白菜をたっぷり食べられます。
普段、鍋の具には入れないアノ食材も美味しさのポイント!
程よい辛みなので、辛いのが苦手な方でも召し上がって頂けます。
辛いのが好きな方は唐辛子を追加してくださいね~。
<鍋(2人分)> 直径20cmの土鍋を使用
白菜・・・7~8枚(600g)
豚ロース肉(薄切り)・・・250g
ギョーザの皮・・・20枚
ごま油・・・大さじ1
白髪ねぎ・・・適宜
こしょう(お好みで)・・・適量
【鍋のダシ】
ダシ汁・・・600ml
手作りコチュジャン・・・大さじ2
醤油・・・大さじ1・1/2
すり白ごま・・・大さじ1と1/2
にんにく(みじん切り)・・・1かけ
<サラダ(2人分)>
白菜・・・100g
春菊・・・25g
紫大根(または大根)・・・25g
【ごまだれ】
手作りコチュジャン・・・大さじ1
白醤油・・・大さじ1/2
酢・・・小さじ1
練り白ごま・・・大さじ1と1/2
すり白ごま・・・大さじ1/2
水・・・大さじ2
【楽天ROOMで私たちが日ごろ愛用している調味料・道具をご紹介しています!】
https://room.rakuten.co.jp/room_c708e57827/items
▶内側から健康でキレイになる理論と料理が学べる
おしゃれな料理教室CHIE’S KITCHEN(チエズキッチン)
▶無料メルマガ・内側からキレイになるレシピ12
https://48auto.biz/beppin-plus/touroku/sp/entryform2.htm
▶Instagram
https://www.instagram.com/chies_kitchen_/?hl=ja
▶細胞レベルでヘルシー&ビューティー
ファスティング・断食
べっぴんミネラルファスティング
▶毎日の健康をお届けするケータリング型社員食堂
べっぴん社員食堂
https://beppin-shokudo.jp/
#鍋 #コチュジャン #白菜






