【クッキングシート】フライパンで「焼き魚」を焼いてみたら失敗した（笑）【ズボラ飯レシピ】
【焼き魚のレシピ】
赤魚はクセもなく美味しい白身魚なのにどうして魚としての地位が低いのか？（笑）
という訳で業務スーパーで冷凍の赤魚の切り身があったのでフライパンで焼き魚にしてみた。
クッキングシートを使用するとくっつかずにうまく焼けます。
しかし、失敗した…
■糖尿病の男が糖質制限ダイエット向けの「低糖質なズボラ飯のレシピ」を紹介しています。
私は糖尿病を患っていますが、糖質制限で15kgのダイエットを行い、その時のレシピを紹介しています。インスリンや薬をやめて、食事制限だけで血糖値を安定させています。業務スーパーやニトリが好きで、お酒も好きなのでおつまみ系の料理が多いかも…
【低糖質なズボラ飯のレシピ】
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