【火を使わない！かぼちゃサラダ】

【火を使わない！かぼちゃサラダ】

どんぐりをたどてもつきません。氷の 小さなレストランにカラボのポケットを [音楽] まさぐ忘れて人から たどり着く予約

▪️材料▪️
・かぼちゃ　1/4カット
・玉ねぎ　1/2個
・バター　10gくらい
・マヨネーズ　大さじ1程度

〜おとな用〜
マヨネーズを好きなだけ追加してね‼︎
クリームチーズをいれるのもおすすめ😘

▪️作り方▪️
①かぼちゃの種とワタをとる
②(気になる人は)皮を取って一口大に切る
→我が家は栄養取りこぼさないために
　　皮のまま食べちゃうこと多いよ💕
③耐熱容器にいれて、ふんわりラップして600W6分
　(お箸がスッと入ればOK)
④玉ねぎはみじん切りにする
⑤耐熱容器にバターといれてラップして600W2分
⑥かぼちゃをマッシャーで潰して
　マヨネーズと⑤の玉ねぎ入れてよく混ぜる
〜完成〜

※ちょっとポソポソしちゃう場合は
　プレーンヨーグルトをいれてみて😊
　滑らかになって食べやすいよ💕

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