【お弁当】お弁当作り/フライパン1つでお弁当/豚バラもやしのゆずポン酢
[音楽] おはようございます今日も見てくださりありがとうございます今日のお弁当です 豚バラもやしのゆずポン酢にしました まずね2歳のニンジンから薄切りして a [音楽] それからに細切りにするよ 間違って薄切りて書いてる細切りです 間違っちゃった送っピーマンも 細切りにします あった [音楽] みんなに入り子に カニカマは適当にティって包丁の腹でね ほぐします ね歌腹でさもや塩 もやしをに結構たっぷりめに巻いた これをバシャーン くるくるっと巻きます [音楽] ステラね軽く塩5章です 小麦粉をまぶします もう全体的にんえ [音楽] だし巻き卵の寸日です [音楽] 今日はねカニカマとネギのだし巻き卵にしました [音楽] してね今日は天気予報通りに雨です も今日からずーっと雨予報だからねやになっちゃう もうさーま洗濯物に麻湖マラソンと門横バラナシ違う なんだ洗濯物はさあの窓枠にさ ホスやつを取り付けてあるからそこに干すんだけど キュサーキュレーター回回してれば4番ばに科学からいいんだけどねメって ねぇ兄があってえっ的 [音楽] してねあの はやく これ声入れようと思ってたのにネオン中川+減りすぎて昨日の残りの焼きそばおっ一口 食べてから ceo と思ってたらね一口食べたら勢いづいてね 止まらなくてねぺろりーと全部食べて今お腹いっぱいですっ マネーお腹が減って食べるということは元気な小国中ことでねよしとしよう [拍手] masa 残り物があればさっすぐ食べちゃんだ何でも売っ [音楽] そして今日のご飯は何しを晩御飯 悩み方ですまだ冷凍庫から何も出してないからねぇ 冷凍庫を開けて にらめっこをしてから決めようかな [音楽] これでね卵液が終わり 最後はちょっとさするんたらになるけど巻いてしまえばわかんないから大丈夫 [音楽] だし巻きたまごのできあがりです にゃーお約4 [音楽] でごま油を熱します nab マンとイージーをドーンと入れて キャメルよ [音楽] このさあ菜箸焦げてるけどね気にしないで使っている ちょっと前はさあ これ分量はこれですちょっと枚何年か前まではシリコン歳場所を使ってたんだけど シリコン菜箸ってさぁ先っちょが気づいたらなんか溶けていることガーリーを そして思ったのこの遂げた佐吉はどこに行ったんだろうと思って うーん食べてるのかなーとかさいろいろ考えてさ やっぱまたね竹の際バスに戻しました これはね無印のだ無印のだけの菜箸 結構使いやすくてね好きです ゆ豚バラもやしはねぇ巻き終わりを下にして [音楽] このままねー1分 しっかり焼き付けるよ [音楽] 他社転がしながら全体の面をねっ wings やつ焼き付けます [音楽] そんな来てる間にじゃあまたれたも休みの4巻第2期が通るからねっ 4月てるです あの普通の感じでも美味しい ぜひ行ったりからめ亭 [音楽] 保冷系 打ったバラもやしのゆずポン酢の出来上がり 常ますご飯はね傾斜をつけてる大場れし切って 豚バラもやしや立てかける感じで詰めるよ [音楽] 今日はに4つともね予感でジャストフィットをピュッ [音楽] そしたらもう1回オーバーで知って a だし巻き卵を詰めます ちょっとね今日はね整列させてみました 5レス切れ様からと思ったけど他のものが入らなくなるからね 止めた でカップにゴマ炒めを入れて詰めます [音楽] そしたらねウインナーをちょんちょんて詰めて [音楽] ミニトマトをちょこんとのっけて 今日はゆかりふりかけです [音楽] 梅干しをと添えて [音楽] 今日のお弁当の出来上がり今日はこんな感じのお弁当でした えっとね材料と分量でまーすまた概要欄にも書いとくね最後まで見てくださり ありがとうございますチャンネル登録してもらえると嬉しいですでインス だもやってるので海洋欄にリンク貼っておきます よかったらそちらの方もフォローをしてもらえると な嬉しいです以上です ではでは良い一日を [音楽]
ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰
《豚バラもやしの柚子ポン酢》
豚バラ肉→100〜150g
もやし→¼袋弱
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
柚子ポン酢→少し
《ピーマンと人参の胡麻炒め》
ピーマン→1個
人参→5cmくらい
胡麻油→大さじ1くらい
塩→1つまみ
すり胡麻→大さじ1
《カニカマとネギの出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分
カニカマ→1〜2本
ネギ→適量
ただ料理をしてるだけの動画です💦
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16件のコメント
ゆずぽんあったら便利そうですね🥰
Kaiさんおはよーございます(^-^)
朝起きたら…
晩ごはんのこと考えてる～😅
私も冷蔵庫と相談よ😁
でも…豚バラあるし！もやしもあるので…
真似っこしま～す😊
困ったときは
kaiさんのお弁当のおかずに助けられてますよぉ～🤗
ありがとうございます(^-^)
鹿児島は雨降りなんですね。
北海道もどんより～です。
気温差激しいので体がついていかない😞
晩ごはんも決まったことだし…
やることやっちゃいますかね😅
朝ごはんはしっかり食べないと
元気がでないですからね😋😋😋
成長しても気にしない🤣
娘さんの病院気をつけて行って来て
下さいね🤗
少しでもよくなりますように🙏
お疲れ様です😊
おはようございます🤗
今日も美味しそうなお弁当😋食べたいなぁ🥰
一口食べると止まらなくなりますよね😅お菓子なんか開けると全部食べ切っちゃいます😂永遠に成長が止まらな〜い😭
ponponさん、おはようございます😄
豚バラもやし美味しそう😋😋
今日の、おつまみにするね😄😄🍻🍻
私も、シリコン箸は嫌いで、ずーっと無印の菜箸だよ🥰🥰
ほんと、あの溶けたシリコンどこさ行ってんだべーって感じでイヤだった😂😂
昨日は、夜中の2時までポチポチしてて、すごーく眠いの🤣🤣
あんバターパン食べてから、爆睡しよっと😄😄
おはようございます。
鹿児島県の梅雨入りかな？
岐阜県も、朝は雨降ったけど、今は曇り☁️です。
シリコン菜箸は溶けるんですね〜買ったけど一度も使ってないのが我が家に有るけど(笑)
お腹の脂肪も知らないうちに溶けたらな〜(笑)😁
朝起きたらなんか痩せてる〜とか夢みたいなこと起きませんね(笑)
年齢的にそんなことになるとエッ病気?とか思ってしまう年頃ですが(笑)
カイさんお腹空いて食べ過ぎる日は元気な日ですよね〜(≧▽≦)
雨は私も嫌です頭痛と脛椎ヘルニアに悩ませるから😭元気も出ないよね😞💨
うちは今夜はカレーです時間ない時は最強メニュー😀 🙌
おはようございます😃
豚バラ柚子ぽん、美味しいそう❗️🤤
豚ともやしって相性バツグンでぽん酢がさっぱりして食欲が出ちゃうねっ。
Kaiさん所は最近は雨☔️ばかりですね。大阪は天気が良くて、昨日まではYahooの天気予報で木曜日から雨☂️マークだったのに朝にもう一度、天気予報を見たら月曜、火曜が雨☂️マークになってたから、今週は☁️でも、降らないのかなぁ…？雨だと朝からテンション下がる⤵️のは私だけ❓そして極力お家🏠から出たく無いのよね…❗️😅
🌂持つのも嫌だし足元が濡れるのも嫌だしジメジメ感も嫌いだし、若き頃は髪の毛を巻いら湿気で髪の毛が崩れてたし、小学生の低学年の頃までは雨の日でも長靴を履いて水溜まりに入ったり、広場で遊ぶ時も☂️を重ねて屋根を作って、傘の中に入ったりして遊びまくってたのに、いつの間にか雨が嫌になってた。
九州はもう雨なんですね☔️こちらもどんよりしてるけど晴れてる様な変な天気です💦
残り物で主婦は栄養を倍増していくみたいです☝️😁もったいないとか思うから食べちゃうよ😰
お箸竹ので正解☝️やっぱり自然のものだからいいと思います🤗
豚バラもやしは間違いなくヘルシーだからいいよね🙋♀️今日もバッチリお弁当決まりましたね🍱❣️
あさ７時半頃、インスタで上がっていたのを見て、あらもうお弁当できてるの？ってビックリしました。が、早いお家はお父さんやお子さんが6時とか7時に出かけるんですよね。
カイさんは何時頃に起きているのですか？そういえば自分も娘たちが高校生の頃は、お弁当作るために5時半頃に起きてたか（笑）
こんにちは😃
メニューに悩みまくりだったので助かります❗️
豚バラもやしに決定したから買い物行って来ました☺️
ポン酢大好き家族だから嬉しい😃
馬路村のポン酢大好きで常にストック😁
朝息子がいつもの炒飯とだし巻き玉子を夜作ってくれたらいろいろ頑張れる頼む🙏って言って学校行きました🤭🤭🤭
成長期の男子の食欲恐ろしい🤣
Kaiさん、こんにちは🌞豚バラもやし、美味しいですよね❗️夕飯によく作ります❤️
今日も美味しそうですね〜😊
kaiさんが使ってる卵をかき混ぜる棒をロフトで見つけたので買いました😄使いやすいですね。
あと、なめ茸とネギの卵焼きを作ってみました!美味しく出来ました🙂
もやし巻き肉簡単そうですが自分は【とても難しい】美味しいですね、プレミアム更新しました、此からも視聴愉しみです～💌 kaiさんお身体イタワリ無理なさらずに💞
鹿児島、梅雨入り入ったね！
いやだね！
鹿児島に、有名なだんご屋さんがあるの？
kaiさん今晩は⭐️
今日は仕事が忙しくて帰ってから疲れて夕飯まで寝ちゃったので今ゆっくり動画見てます♪
肉巻き系はお弁当おかずにとってもいいですよね👍
最近カニカマの卵焼きとなめ茸の卵焼きヘビロテです😄
シリコン菜箸‥‥怖いですね😨
家もあるけど先が太くて使いづらいので結局 木や竹を使ってます👌やっぱり竹や木の方が使いやすいですね👍