豆腐と水菜のサラダ
んは ん パコパコ ん 持った フーパーか me うううう me ni me ああああああ [音楽] 持っていた ん [音楽] nume [音楽] ん me [音楽]
choiceとは生産者と消費者との架け橋となり”食”についての魅力をお届けする動画チャンネルです。
【豆腐と水菜のサラダ】
ステイホームで、毎日毎食考えるのは大変ですよね😂
簡単にご飯を作りたいけど栄養も考えたい！
そんなとき、ピッタリな水菜と余った豆腐でパパッと作れる
サラダのご紹介です☺️
鰹節と梅干しのがアクセントで良いですよ👍✨
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(材料)
水菜 半袋約100g
◎豆腐 50g
◎梅干し（刻む） 1個
◎ごま油 小さじ1
◎めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ2
◎しろ胡麻 お好み量
かつお節 お好み量
手順
１. ◎の材料をボールに入れ、豆腐も潰す。
２. 適当な大きさに切った水菜、かつお節も和えて完成！
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