【ノーカット】サバ缶とキャベツだけで！超簡単スピード本格おつまみ！お家で居酒屋の味を、ノーカットでお届けします！
皆さんこんばんはお花だそうです今回の動画は サバ缶最近体にすごくいいと言われているこちらを使って居酒屋とかによくある アンチョビキャベツ風 サバ缶キャベツを作っていきたいとおもいますレジを模索なくてすごく簡単なんでたば あっという間で終わっちゃうと思うんで それノーカットでやっていこうかなと思います最後まで是非ご覧くださいそれでは どうぞ はいじゃあ作っていきましょう用意するものはおりボイル ニンニク鷹の爪で使用 醤油して具材がキャベツとサバ缶 これだけです じゃあまず [音楽] 気をつけて 弱火でいいです 換気扇回していきましょうねちょっとうるさいかもしれないですけど関西回します そしたらそれにオリーブオイ ちょっと多めでいいですね 大さじ2ぐらい入れましょう そしたらここに にんにくチューブ 3センチぐらいで そしてたかのつめ これ触ったあと絶対名とかなんかその傷口とか 3階 やばいところを触らないでくださいほんまあしばらくとんでもないことになりますので ね 私も 大変なものがたほかドイツもかよくていく暑くていたのでどこを触ったとは言えません けれど はいじゃあこちらは 半分に ちぎっても 頭突 うんち切って ちょっとね種は はラインで取り除きます てい [音楽] かんたんに は気にしていきましょう からいいのかにそんなに得意じゃないって人はもうこの 半分にちぎったまんま入れていただいて ある程度のところで取り出してもらってもでというかも 辛いの好きなんだ ています みん肉の香りを 4日 油に打つ知ってです 必要日やとあのニンニクが一気にこけてしまうので弱火で行ってください チューブはねぇ チューブのニンニクて かなりぱちぱちぱちぱち跳ねるんですよそれはねもう 防ぐ方法 僕知らないんで 気をつけてと言うしかないですね [音楽] 肉の香りが立ってきたらん さがおすすめ いっ でこれもオイルに香りを移します はい鷹の爪入れて あ割とすぐで大丈夫ですサバ缶をこのまま入れます 味噌にじゃないですよ水にですよ間違えないでくださいね よいしょ気をつけてあけって売っ でこれこの水にも サバのうまみが入ってますんでこれことを入れます はいっ ちょっと火を 修理ぐらいにして のサバを 崩しながら こんだけで行きたいん 牛を入れます どれぐらいやろな 結構入れて大丈夫です これが実になるので [音楽] 小さじ2くらいからそれでも じゃないと思う そしたらちょっと見つめていきます この段階で腫瘍を入れてちょっとこういう女ディって言ったのはアレなんですよ アンチョビってすごいしょっぱいじゃないですか で甘みというかをの かなの 成分がギュッてしてる感じがあるじゃないですかだからこのシールを使って煮詰め ながら まあお塩も多めで 1回ここで煮詰めるという感じですね そのに詰めている間に者キャベツですねまた新から葉が出てます これはねも適当でいいです 量もほんと好きなだけ やってくださいもう多ければ多いほど 多ければ王様だっても限度があるけど多い方がいいかなと思いますまあ要はこの鯖と キャベツしかないんで キャベツもたっぷり使っていきましょう もう混乱も超適当でいいです ん プリオン等本来です そしてこれも 寝かして 山 くっさー ていた ザッ 願っています ほんまにこんな感じで大丈夫ですだからさっきの鷹の爪も ハンボン日切るだけでいいや という人はこのキャベツも手でちぎれるんでもう包丁も なくて作れるので本当にいいです 集まってきたので汁気のまだあるうちにキャベツ マスター はい じゃあここでん 誕生日じゃなくてサーバーときゃですよ せます [音楽] ちょっと次の工程までさすがに 早送りします 飽きちゃうんですっ それでは 炒め上がりまでん go て山ほど炒めましてライブいい感じに が相手しない 仕上げですね 仕上げに 用意を を知っ 毛利していたのですね うまげなのだから [音楽] したら一目で ん ています ませりこおおおおおお デトッ ん tee 入っん アンチョビキャベツ風サバ缶キャベツの完成です いただきましょう 愛しません今日はこちらでサクっていただきます あーめちゃくちゃいいにあ いただきます [音楽] お前 あまり時間をかけすぎずに炒めることでこのキャベツのシャキシャキ感を残していく さは汁ごとに詰めたんです のキャベツ全体にもサバ汁鯖エキスが肌エキスがいいですね 鯖エキスが染み込んでめちゃくちゃオ g [音楽] はい買ってきます それでは皆さん是非 これ作ってみて下さいほんまに 作りはじめから全部込みで10分も経ってない という間に作れるおすすめのおつまみなんで 皆さん作ってみてくださいそれでは今回の動画はこちらで終了となります よかったら高評価ボタンそしてチャンネル登録よろしくお願い致します それではまたお会いしましょうじゃあなら [音楽]
おもてなしおつまみで人気だったので、
動画にしてみました。
本当に簡単で家にあるものだけでサッと作れるのに、
本格的という、良いことづくめの一品です。
お試しあれ！！
◆レシピ
サバ水煮缶・・・1缶
キャベツ・・・好きなだけ
オリーブオイル・・・大さじ2
鷹の爪・・・1つ
にんにくチューブ・・・2〜3cm
塩・・・適量
醤油・・・少量
ブラックペッパー・・・適量
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【オカダソウTube】とは・・・
本名：岡田奏
職業：俳優
出身：京都
高校を卒業後、調理師学校へ入学。1年制で卒業と共に【調理師免許】を取得。
京都・祇園のフレンチで修業を積んだのち、俳優を志し上京。
料理人時代に培った技と知識で、
簡単本格派の料理動画を主に載せていく予定。。。
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