【腸活！】デトックススムージー – Detox smoothie【デトックスレシピ】
Today’s menu is Detox Smoothie for healthy filling breakfast. one fresh kiwi a handful of strawberry a banana Add some sweetener if you like 150ml soy milk Add some MCT oil Cheers
デトックス効果抜群！
フルーツと豆乳のスムージーレシピです。
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はじめまして！
初回はデトックススムージーを作ってみました！
砂糖の代わりにラカントを使用することで、糖質も抑えています。（ラカントは、天然素材で作られているカロリーゼロの自然派甘味料です！）
【材料（2人前）】
バナナ 2/3本
イチゴ ひとつかみ
ブルーベリー 約10g
キウイ 1個
無調整豆乳 150ml
ラカント 大さじ1 (13g)
MCTオイル 大さじ1
今回は無調整豆乳で作っていますが、
牛乳やオーツミルクで作ってもとっても美味しいのでおすすめです！
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※動画の冒頭から誤字していまいました…笑
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