鯖缶が料亭の味噌汁に！？【マッチョ飯】【朝ごはん】

鯖缶が料亭の味噌汁に！？【マッチョ飯】【朝ごはん】

英語チャンスです いいっ 今日はね昨日インスタライブとかでちょこっとだけね紹介した このねサバの水煮缶を作ったね 朝食を紹介しようかなと思います前回の減量中にサバの水煮を箱ごと買っちゃって 丁目ちゃんの声ちゃ鯖の水着ってこの間か食べたら ちょっとね受け付けなくてなんて言うから芦毛ない鯖っていうのがなぁ なんかこう水に浸かってるしなんかどうボーイ生かしてねおいしく食べれないかなと いうことで朝食にめちゃくちゃいい さばの水煮缶をね使った水戸市っていうの これから作っていこうと思います今日もね 札響起きてまだで頭がちょっと完全に回ってないんで自分のでうまくしゃべれてるか謎 なんだけど 島などがうまく食っていこうかなーって覚えます 用意するものめっちゃ簡単タマの水2 [音楽] ミート 水はなんか次に頭使っていいと思う白だし あとはねお好みのブー 例えばまあこれ値決め冷凍してんだけどね を使っていきます2の味噌汁よりもちょっといい 料亭の磯汁みたいなちょっと高級の味噌汁北なる あら汁っぽくなるようなイメージ めちゃくちゃうまいんでねやってみてください超簡単 テーマから作っていきますまずはサバの水煮を 高下結構ねー重要なところかも死んだ このね知る事 鍋に入れちゃってください知る事ねー [音楽] 俺いつもこうやってやってるんだけど 水はねかんっ だいたい この間の一杯半ぐらいん 入れちゃって 近位かけます あとはこれがいい ちょっと沸騰するまで待つんだけどこれ入れたサバ缶のこの種ばなんだけどこれでね ゴロゴロした窯がいいしてはこのままでいいと思っ このままと ゴロゴロした感じでいいと思うんだけど 俺が結構ねこれもあの崩した上で枚って思うんで 全部9分しちゃいますこれをと行けるからかなりね a 4を高くなるしほぐれやすいんでねこれらの宝具しちゃってくださいボロ結構 [音楽] 入れたいん ここにメギも入れちゃいましょうていくという 4 中文クーシーをエネ白だし これも入れていきますこれがね結構大事かもしれん これは どのぐらいでねーか俺もちょっとわかんないです1位 あっ一台結構適当なんです まあ始めながらやればいいと思うし アズはねこれをもう本当に沸騰するまで 待つだけ あっちぼれビシッ でも朝味噌汁飲めるって本当に最高なんだよえっ こともねめちゃくちゃ簡単 それはね今もこれ沸騰してきたんで 沸騰してきたら うね日止めた方がいいんだって あのなんか ミサも成分壊れるらしいんでねぇ 結婚音溝ねー 味噌はを core midi 入れてくださいえっあんまり入れるぞのやら言って これ 貴音ました状態で味噌を溶いてあげる やばいりんかい塊が 老化やおっしゃったおっ 磯の塊が [音楽] ああああああ めっちゃいいに終え完成アバカン金無駄にあまりすぎてとまずどうしようもなくて これ2ch も超楽勝なんです 以下ぜーいはぁっはぁっはぁっ サバ缶のみと知る [音楽] ちょっとね見た目見た目はねあーの気にしないでくださいたばかりの味噌汁関節 に働くしていこうと思いますえっ え元ページの下歓声今日の朝ごはんは 白米と味噌汁 いただきます 100枚かなっ 9前から一番いい ピンも決戦7箱前から行っちゃう も 水シールに三十路うっ [音楽] うーん う前ちょうどいい味噌の量もちょうどいい うん そのなんかの 幅の 山車がねぇ いい感じに出てるね あった話目も覚めるしなさいーねー うん [音楽] んまぁ 朝は味噌汁だね なんだかんだ [音楽] [音楽] ん うん ん [音楽] まあ でグラネーもしっかりゴロゴロ入っていっ おっ これねしっかり宮残したい人はあまり崩さない方が良い気もした [音楽] マンは 白米とねあーやっぱり 小山会 味噌汁で湖面を流し込む感じ 早こうねねぇ うん ポイッ 持っ [音楽] ん [音楽] 極もん [音楽] ん えっ おっ うん顔色パッ アジャ件 えっ 御馳走側でしだ めちゃくちゃうま もしねサバ缶の水2年にが出なかったとか まあこういう方法もあるっていうことでね サバ缶の水煮缶おいしく食べる方法でした 問題ねあの料亭のねまあからよって言いたくないんだけどいい いっ味噌汁と並ぶぐらいうまいともう 知っん まあ是非試してみてくださいって感じでね今日もご視聴ありがとうございました チャンネル登録よろしくお願いしますてねー

鯖の水煮缶をおいしく食べる方法！！
お試しあれ✨

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