【ガツガツ食べたい焼飯】豚キム納豆豆腐チャーハン【愉快な料理】

【ガツガツ食べたい焼飯】豚キム納豆豆腐チャーハン【愉快な料理】

じゃじゃあを日々うつろよくこう東京砂漠で積極的に使っていたハワイ中国をご紹介し たいと思います これ クッシュ者や那覇をだ 入り口弾んじゃいました いやーさあアンプ等大きくなれよ アーマーえっなあーヌー氷見移ろいゆく公共さを積極的に使っていた方がいい長を紹介 したいと思います 読みません スポーツ使う必要でだろう 誰だっ それがいい 配位誰だっけそう aa 車スコトロ監督だと思ったんだぞ 何でだっけいや俺大好きな漫画知ってることないですよ 漫画ハイは金お金花の慶次でございました 記事 ama 刑事が入ったんですねあそれがいいってですねこれすごく僕好きな言葉なん ですよ うなぎ印象スラーもプラスに変えてしまう魔法の言葉なんですよ までもねぇ者スクーバー笑うのほらあの刑事でてるわけですからそんな船ことない自演 熊売るやつやろ ヴァンヴ王トライジャズから外れないね 以上に画像のご用意がございますの姉宜しけれ家とご査収ください パチンコしか見たことねこれ版権料でなんかまだパチンコ行ってで還元するみたいな 社会に還元してるみたいなこと言ってもしてるんだろうね あっ版権料入ってくるんですよモチーフになってるならえないよ ああそれを渡し歓迎するためには射影パシッ4杯 てきてるから刑事バック打つよってこないから検査撃っちゃうんだよ ああそういうことながら帰ってくるだけ行きますよ車スクールのですね そこ加減が明るみになったところでおかげ 社会の底が件が明るみになったところでうっすも コーペ口のないところ返しいい [音楽] def ええええええ ame tame ええええええええええええ me me me さぁさぁ本日も実際気に入ってと思いまー前回が85.7そうなんだよ えっ安いですかねぇ 今回は見えちゃってると思います 生きている意味ですぞ ブーツ まぁまぁまぁ 85.9 を まあまあそんなこともあろう系だろうー大紹介に参りたいと思います ブーバーそうだ本日の食材はウーでしょうか じゃあ 長女つくでしょうか キムチお好み焼き あーなんでそのごめん引っ張られてなきゃいけなかっ 見てねーなーか ascii なジャパンも切ないだよなんてなきゃいいね嫌よ嫌よも 好きのうちみたいに言いますけれども今からですね 歌キム納豆豆腐じゃあも作りたいと思いまー たーっちゃーんっいやー米がないよみたいなその真っ直ぐな目で見られてもこれこれ 父維持 広瀬費用が a 岩越自身ちっ今ちょっと僕いい麿里作品だったから全然わからないけどまぁしゃーアー ちゃんカー見たことねえアーマーしかし家もうそういう わっアイドラーコインで1人はフィジーまあまあ ちゃんとこういう過去記事なぁまちゃんってなんかの黒病みたいなもうチェッカーで的 違うよ それは冷戦ボードってこうこれを統合ですねー 上手いことやると米みたいなんですよ徳江うまいこと かの有名だ buzz レシピで同じ部のリュウジ先生もですねやってるんですよ ブービーよっっ 磯列車の方やそれがわかんないなぁ刑事はピントがないんでも寝れば 者空くんですね脳の劣化が明るみになったところでえっ悪いほど質も最初の方で2枚と 思います ん さっくんまずはですねこちらの豚バラ肉とキムジョ 刻んできたと思いまー 本日はこちら200グラムありますが200グラムだとちょっとなので半分100g ですね 使っていきたいとおもいます すー うんってなんか動きがあった 4気が失せ明日してリュウジさんみたいになろうと努力したそんなよ いやどんなスタイリッシュ切ってる感じがそんなツンって言わない感じだったんだけど なぁあれしゃーですねパワー諸費ロスねえだろスカーフ柄くずし ないようにしていいですよああそうな値動きてくれてんだそういうことか 人生に悲観して上を向いてるとかじゃないベンチャーが別に動くなら誰でもそんな そんなことでいる時にはならないかな ございません それ勘違いしないでですね車速あのキムチは割ととしてたんです えーちょっとはやっぱりあまあ金じゃないですか ふんだんにつかわないように気を付けくださいと椅子がなるべく低いものを選んでおり ます すっごもう2期家で米を書き込むのが大好きですからですねーよねー 次死んでもいいぐらい分本当に 祖父は初めて買ったシングルなんですかシングル僕はもう被ってないとシングルだと ダメかな 新郎ミスチルですかねうわぁちょっとアレの すごく洒落てるの買ったんだろうなぁアルファード所で山だけど君まあまあ今ギター 始めたのは黒融通で始めたのであっあっあーちゃんと性種子 てるんだが意外だよ願いよええ ブーバーゼロスうっですねー 0個 なんと協同組合連合会によりますと 110回混ぜたもイキッ あーそんないやあるんですよそれぞれ a 何なのはかんですけどね協同組合で連合解説だっていっぱい 合併した野外したんでしょうねえ投稿したんでしょ そこの会長さんによると110回以上混ぜるのがいいらしいです 日本納豆協同組合連合会の会長によるとですねええ 110回ででなんかが一定の方向から混ぜた多いらしいです 日本なと運営見る粘るならそこ 頬の届きなる素材ですうーんまず way ハァハァ 池で声を大にし使い5位しか回して一生してるだけだから別にそれやらなきゃ今0やろ あとですねあの科学的に言うと400回混ぜるとも一緒です 旨み成分が一番コアの数値を図ると 400回なが敷居高くなりやるなんて思う では次はですね日本ラン業協会に 夜ポルシェだなぁあるんですね ヘヤー良くないよいいねうんな 1月聞いたことねーよ料理作りながらなんとか協会によるとビュー1いやいやそれは だってマウンティングちゃーすなんだから早速はいかないと教育つ出てくるでリュウジ さんに始まり リュウジさんな当協会が孫協会まああと30あっていくスタートしてへっへ行きまーす みってその割方だから あっ惚れ協会ロベサイドエリアランディ イヤーさーああやっといって言っちゃあ廃炉すっます ああああああああ これ何か良いことはないけれどこれないです この穴が店するなどちゃんとま取ってれば うーんどっに混ぜるや a の中こちらも少なかったから合わせて100熟練の人がいいかなぁワーク110 次はこちらの豆腐を水分を抜いていきたいとおもいまーちゃ救っはいこちら本日は 木綿豆腐350g 一丁用意いたしました こちらをですねよく感じたフライパンに入れていきたいとおもいます 油はしからつい あそこにそのままズボン照れちゃいまーす 強火でデー 崩しながら水気を持っていきますさあからになるまで根気強くやって来ねええええ ええっ あのサハラ砂漠から者数の肌ぐらいですねから母なるまでちょっとやってください 早速マネフレーバーになると思う感想を振っています パウダースノーみたいなか思ってないよいいじゃんなんか言い方がパウダー周防グルメ がポップな言い方がなぜます 社団 for men カムシャルダン これですね約10分から15分くらい ちょっと焦げ目がつくぐらいまでですねデイビットいいと思います ブーバーチャー1位 集配方ていということでこのままですねどんどん3月男していきたいとおもいます 姉を戻しました 月光パラパラなってもすごいね 豆腐多くの方に寄せまして手前のあいた所にごま油をですね 話しますうたまらんね入れてやっていきたいとおもいます 色が続きましたら合わせて卵も入れてイェイ ん [音楽] フライパンで性能があっ クラック姉だけだよってアバスク音だけこれ 愛でここに納豆と気持ちを入れていきます も知れまーす 次なってを入れていきます 猫の状態でちょっと納豆とですねあのキムチの水分をですね 過ごしていきます慣れれば痛みました試合良いですねこちら商用ですねフライパンの肌 に 話しかけて味を整えて完成でございます ていません [音楽] 持って [音楽] 車スクリーンん 仕組みだけ9分したからせり上がってくるたいしますけどマジマジンガーz 見るした からですがね 映写救おうとしました太平お渡ししました水分を飛ばすねちょっと手間取ってしまい ました さあそれではこちら完成図4際はセイバーさん それか何で上に行くのってね売りにこの豚バラ乗っけることで余った奴をどうですか ちょっとさあどう探してですよ一緒って強奪考えましたね 正直ですねあのスパイスがちょっと足りなかったので結構たしています塩コショウなど あの醤油7敗でアップこの関西圏に入っておりますので g-shock いきたいとおもいます 3 歌パラ1回を解きましょう ポロポロすよ月光 いただきます [音楽] チャーハンの本当に じゃあ版でーすわええ いやーチャー本日の車窓2月を食べてみてください本当に入っ はい 持っています ふーん このんうーん にょむんだじゃあ ややまぁちょっと1回穴にイチモツあると思いますそこはちょっとあの安定なという 福来亭ところですね2レイズグラスを持った良い れる チャーハンといえばこれでございますね 太古の昔から中央行政の音コーラとチャーハンはあったが常に時代時代の影矢面に明確 にしておりましたんだけどねぇ tee それでは言えます の おちょトーフジャンプ行こうねぺっぺっ えっ sa まあまあに話をするもあのちょっともうちょっと隠してくださいーけどと あるんですけど はいさあその動物の鑑定に参りたいと思います ぬーん ん [音楽] えっ [音楽] ねえそれな lazy それいいすぐあのさぁちからそんなもん握ってボクシングやっ たら ガーの blue moon な人生を山そうなんでそれが別左手だけちょっと もっこりしてるなんだよ 母恋ボクサー人になってるんですねこれこそだ 英智星器具のしまして本日は ほしいっ イッツずべ5倍坊さっ nao me のもう味を味わう嬉しいですうんまぁ 両手あげて 嘘かさぁ今日もひとガンバにじゃあよん ウンターってありますよねこっちゃちゃーんというくくりだったら僕はもうちょい4 ぐらいすなあなるほど まじは味はね普通に後ぐらいある私はお味は良い うーんまあながら前の面のやついくらメタル店でほしいですけどそうだねべちゃう若干 をないでしょ チョコを行くといっしょ食ってみたいです でいくのおまけとして食ったら相当まんじゃないかと いやもうそれに来行った種したか言ってるショップ本当に入っ 部屋も肉やチェーンずリップいただきます eaa ロックっ7 まあやてぃ糖質制限使えたらいいねこれがでいいんじゃないかねえっ 今度 b アップル社からですねあるらしい新作チャームでおっしゃって言って darpa でっ 表のですね例えば米を極めたところでこいつも来てるためた頃 ん [音楽] また次回お目にかかりましょう 在住 [音楽] [拍手] me me pou dou dou t ほど

今回は豚キム納豆豆腐チャーハン。チャーハンそのものとまではいきませんが、代用としての破壊力は申し分無し。空腹時にがっつくことをお勧め致します。
　
【総糖質量】
19.2ｇ
皇帝によるざっくり計算でございます、予めご了承くださいませ。

【材料】
木綿豆腐：1丁
卵：1個
納豆：1パック
豚バラ：200g(トッピング含む)
キムチ：100g

ごま油：大さじ1
醤油：大さじ1
塩コショウ：適量
マキシマム：適量

【ポイント】
豆腐は「うわっ、もうめんどくさ、こんくらいでいいだろ」を3回感じるぐらい炒めてください。時間にして約15分くらいです。
味が薄いときは上記に随時足してください、豆腐には濃い味が合う気がします。

【料理の中国語名】
猪肉泡菜豆腐炒饭： [zhūròu pàocài dòufu chǎofàn]
※中国語は皇帝なりの意訳の場合がございますので、ご容赦くださいませ。

【皇帝の体重】
動画開始時(2019/9/18)：114.5kg　⇒　現在(2021/3/10)85.9kg　⇒　28.6kg減
目標体重75kgまで：－10.9kg

【Twitter】
更新情報をメインにたわごとは稀にツイートしております。
よろしければ、フォローお待ちしております。

ID　：　@unnormal_gucchi
URL：　https://twitter.com/unnormal_gucchi

【利用させていただいた音源について】
配布元：フリーBGM DOVA-SYNDROME
URL：https://dova-s.jp/

配布元：音楽素材「PeriTune」
URL：http://peritune.com/
制作者：むつき醒(Sei Mutsuki)

＃糖質制限　#ダイエット　#豚キム　＃チャーハン