【魚弁当】マンネリ脱出！ぶり/たら/さわら/3日間のお弁当献立/魚レシピ

3日間の魚弁当記録🐟
魚、副菜ともに簡単レシピあります
魚メインですが、お肉おかずもあるボリューム弁当です

0:07 ぶりの竜田揚げ
5:24 たらのバター醤油
12:49 さわらの大葉味噌焼き

■献立■
ー1日目ー
0:07 ぶりの竜田揚げ
　　　蓮根の挟み焼き
　　　人参のツナ和え
　　　小松菜のお浸し
　　　卵焼き
　　　
ー2日目ー
5:24 たらのバター醤油
　　　アボガドチーズの肉巻き
　　　具沢山炊き込みご飯
　　　アスパラとウインナーの卵炒め
　　　卵焼き

ー3日目ー
12:49 さわらの大葉味噌焼き
　　　オクラとわかめの梅和え
　　　大葉とカニカマの卵焼き
　　　クマポテト

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