あかちゃんめし ~ゴロゴロやさいのポトフ～
公益社団法人桶谷式母乳育児推進協会です
ゴロゴロやさいのポトフ
【材料】大人2人分 + 離乳食取り分け分
じゃがいも 小3個
にんじん 2本
たまねぎ 2個
キャベツ 1/4個
ブロッコリー 1房
ベーコン 150g
ウインナー 8本
固形コンソメ 10g
塩 ひとつまみ
こしょう 適量
その他、ママと赤ちゃんのやさしいごはんレシピはこちらから↓↓
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【おっぱいと離乳食のミニアドバイス】
皆さん離乳食と聞くと母乳を少しずつ減らして食事を進めていくと思われていませんか？
最近は、離乳食のことを「補完食」と呼びます。赤ちゃんが大きくなるにつれて、母乳だけでは成長に追いつかなくなってくるので、母乳に加えて栄養を「補完する食事」という意味です。
母乳には赤ちゃんを感染から守る免疫が含まれていますが、粉ミルクや食事には含まれていません。補完食開始後も母乳は変わらず飲ませていくことを厚生労働省でも推奨しています。
母乳は与え続けている限り、栄養もミネラルも免疫もやはり赤ちゃんには最適です。赤ちゃんの発達に合わせて、母乳と食事を併用しましょう！
赤ちゃんがお誕生日を過ぎしっかり上手に歩けるようになるまでは母乳をしっかり飲ませてあげてくださいね。
母乳を与えるタイミングは、授乳前後いつでも大丈夫です。赤ちゃんが離乳食後にしっかり母乳を飲み摂る場合には食事の後でいいでしょう。
しかし、赤ちゃんが嫌がって食事が進まなかったり食事の後では母乳を飲まない場合には、母乳を先に与えればいいのです。
赤ちゃんのご機嫌、体調に合わせて、母乳と離乳食を楽しく両立しましょうね。
【公益社団法人桶谷式母乳育児推進協会について】
出産後は健康であるならば、本来誰でも母乳は出るもの出せるものです。
ところがさまざまな事情で、出にくいとか、飲ませにくいとか悩んでいるお母様方も多いかと思います。
ひとりでも多くの赤ちゃんが母乳で育つように、お母様方に母乳育児を楽しんで頂きたいという思いから母乳育児支援を行っている団体です。
桶谷式乳房管理法は、助産師 桶谷そとみ（1913年〜2004年）により確立された「痛くない乳房マッサージ」です。
桶谷そとみは、第2次世界大戦中、満州（現在の中国東北部）で、助産師活動をしていました。その中で命を失う赤ちゃんを見てきました。
「母乳さえあれば助かる命がたくさんある…。母乳を出せるようにしていきたい！」と試行錯誤し、痛くなくお母様にも優しいこの手技を編み出しました。
母乳は赤ちゃんにとってどんな時代においても最良の栄養源です。心の面から考えても、母と心の絆を深める大切な役割を果たしてくれます。授乳を通してお母様自身も母としての喜びと自信が深まることでしょう。
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