ガーリックアンチョビのサバソース【パスタ】おうちでイタリアン

ガーリックアンチョビのサバソース【パスタ】おうちでイタリアン

さーんこんにちはー 今日は 鯖のキャベツパスター サバ缶を使ったキャベツの小野塚げですね を作りたいと思いますベースとなるのはガーリックオイルと アンチョビーこれがあるんですけどもですねちょっと日か頑張ります 際にはこちらですねあーもーん前に作ったとか いつも作っ これがあのー を挙げたあがりーくんですね ずっとそのっぽい これサイレンズを報じています それから鯖カップとこれはオリーブオイル漬けのさばかんだけどあのねずにでも全然 大丈夫 から下の方に行くとアンチョビ今日は6 c 6 とくべくらいかな と ちょっと頭がですねイタリアの唐辛子から奴と乾燥にんちょびっとだけ ですねそれからキャベツですね では作ってまいります [音楽] 今日は寝ちゃっこ の1店休日ですねー [音楽] ブロンズ9違うのザラザラしたからまずのスタートになります ゲイ時間が [音楽] 中にすんなんですけど10分一応タイマー つけて残り2分でキャル2でできます うんアバターんぜんっ えええええん ほんと民具をちょっと入っています [音楽] 音てるのがゆるぞ ドンを話しています もう10 e 鉄道いたします [音楽] では数 いくらいます 細く合わせ作品です [音楽] やって来問題になるものもコマから喫茶です でこれも後台売れずるー そうしたの葉室 [音楽] ああああああ あともうに損 [音楽] tan tan あった voodoo eaa ん ん [音楽] ちょっ [音楽] ています います んっ 分 [音楽] d っっ eme voodoo はぁっはぁっはぁっ おっ ぷっ ん ガーリックオイルを少し足します [音楽] voodoo me [音楽] うん me ん 知った [音楽] 4 [音楽] ん me ています me [音楽] えっ ええええええ [音楽] th me [音楽] ん 0 ん [音楽] ん 3日前 はい今日はぺーモンテさんのスプマンテ 抜いています 赤字はずっとマンってなんまええもんとレフト守って見たことないけど ありません まあこれの飲んだが割と確定をセップ 9分 うっん 者たるでー [音楽] 分 [音楽] うざい いいねえ フィリップと教えております では も作った サバ缶を軟化させた魔道を変化したん ています ブーブー ああああああ [音楽] 6分 ん ています r 5 うーん って言うねぇ ん サバ缶がいちっぷりでますね 十分おいしい誰しもがいっぱい出てます はございませんね me ん me 普通 [音楽] b うん [音楽] ん うーん はしカッター がこれお前よな ます いや鯖缶ちょっと惚れ直しましたかね 昔 campfire んというなんか キャンプ生活で作ったべたのが社運あったらキャスんですけど こうして作ってみるとが意外と美味しいのでびっくりしました ん ってわけ えっとまぁサバ缶はその宙組大スノートムしちゃったんですけど むしろはその方が味が功を細かく均一にしむてるっていう感じました キャベツがとっても美味しくなりましたもちろんバッターにも知れございます 飲んでこれはもう鯖早々のキャベツパスタです そういう感じで代目作ろうかなと思います では今日もご視聴いただきありがとうございましたまた次の動画でお目に増やしする ちゃうちゃちゃ

サバ缶、アンチョビ、ガーリックを使ったソースを作ってキャベツと共にパスタにあえれば、絶品パスタの出来上がり。サバ缶て侮れないなぁと思いました。ぜひ、作ってみてくださいませ♪

00:00　本日のダイジェストと素材カット
01:08　パスタを茹でる
01:40　ソース作り
03:30　パスタを絡める
04:25　完成・盛りつけ
05:40　実食タイム

【使用材料（二人前）】
・スパゲッティ1.9mm　180g
・オリーブオイル漬けサバ缶　二分の１
・キャベツ　4分の1個
・アンチョヴィ　6尾
・乾燥ニンニク　少々
・唐辛子　少々
・ガーリックオイル　少々
・揚げニンニク　少々
・パスタを茹でる塩　お湯の1％
・オリーブオイル　適宜

イタリアをこよなく愛するパスタマニア愛称「スロー」です。ご飯よりもパスタが好きで、毎日のように好きなパスタを作って楽しんでいます。プロの料理人ではありませんので、お見苦しい点はご容赦くださいませ。「これは美味しい！」と心から思ったパスタに限って作り方や関連食材の情報発信しています。どうぞ宜しくお願いします！

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