ごはんがすすむ！ふわふわ鶏のつくねの作り方/How to make yummy japanese chicken rissole, Tsukune
ふわふわ、こってりタレでごはんが進む、ヘルシーな鶏のつくねの作り方です。
材料：材料：鶏ひき肉 300ｇ
卵白 一個分
玉ねぎ 中1個
にんにくひとかけ
しょうゆ 大1
塩コショウ
片栗粉 大2
オリーブオイル大1
たれの材料：しょうゆ 大3
みりん 大4
酒 大2
砂糖 大1
How to make healthy yummy Japanese chicken rissole, Tsukune
Ingredients: Chicken mince 300g
Egg white 1
Onion 1
Garlic 1clove
Soy sauce 1tbs
Poteto flour 2tbs
Salt , Pepper,
Olive oil 1tbs
Ingredients for sauce:
Soy sauce 3tbs
Mirin 4tbs
Cooking sake 2tbs
Sugar 1tbs
#ごはんがすすむ＃鶏のつくね＃Japanesefood
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