【初期の減塩TV】ホタテのムニエルで減塩！美味しい塩を使いましょう①【ぬちまーす】塩は別盛りにするのが🧂減塩のコツ。Saint-Jacques meunières🍴【5食目】

【初期の減塩TV】ホタテのムニエルで減塩！美味しい塩を使いましょう①【ぬちまーす】塩は別盛りにするのが🧂減塩のコツ。Saint-Jacques meunières🍴【5食目】

減塩で血圧が下がる体質です。
拡張型心筋症なので減塩しています。
減塩は我慢ではなくパズルだと思って、
ゲーム感覚で楽しんでいます。🧩

「減塩」について、
いろいろな価値観の動画を見かけますが、正直「減塩」が、
健常者の健康に良いのか悪いのかは、自分にはわかりません。
自分にとって「減塩」は、健康法ではなく治療です。
減塩に興味がある方もない方も、
なにかの参考にしていただけるとうれしいです。

今回は、ホタテのムニエルを作ってみました。
つけ塩は、ぬちまーす。とても美味しい塩です。
魚介類は、食材にもともと含まれる塩分も上手に活用したいです。

#減塩 #ムニエル #減塩レシピ

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