お野菜たっぷり「夏野菜カレー」を作るよ~☆
[音楽] f 5 bea nan そうですがとって美味しい時期やから上達4妻 ハッピー使った美味しいオービスよ美味しい壁プロッター 英ジャガーつぶつぶちゃん [音楽] ええええええ [音楽] [音楽] [音楽] me [音楽] じゃあ大きさがくださいはこれです 22種を迎え none を使う強まったことから言いますとかなと笑うからで丸を防いだから 死を待つも水をて [音楽] ていた 4 [音楽] でも目の夏まあこれが触れたら大丈夫だよ なぜウチにとっており可愛いですね テーマ充電で食べようかな 持ってった早速なったら食べをしていこった混ぜ患者に夏野菜を切っていきますが2歳 を大きめに切ってアボらちゃん2- a 4車 いいますかだと 風にこんなに生きるん 大きすぎる気持ちが入ったぞ ラジオ坊じゃあこのラインいきましょうキレイ [音楽] 相撲じゃあさっきのカラーピーマンみたいにた紅色なっ でお祭りにしたいと地下骨と思っています 4つめまぞ happy んですけどインチ滑れば c くださいね4 ありません [音楽] mar [音楽] にはありません [音楽] みまー先シオンの河川のもあるんですよ 3分くらいねー 言えるまみがとうございます いうぐらいに出るようになったら一緒のをなぜでもフラムへ来ちゃいましたね 30分に eki 地情報わずか30秒ぐらいできるにもすごいいろんなか ああああああ [拍手] すごい そしたら費用とを見ていざマーケット小倉両方がしましょう いい香りしと思う キヤンユウだったら世代のかを入れる [音楽] wh [音楽] [音楽] me [音楽] クリまでたらん 入れます [音楽] 今に跳ねるたちを [音楽] 1本半ぐらいて 那須でいます 1本ぐらいしちゃいますよ [拍手] [音楽] [拍手] [音楽] [拍手] soh の端ん ていません ああああああ ん ああああああ ああああああ [音楽] 平山雑貨も混ぜてスパイスを混ぜるよぉー car ジャガー tr スパイシー地下組み合わせ地方リスタートカレーといいですよ ヒューズ me ミーハーはターメリックは必要かな名にメリックがの黄色かっ ですね 朝出来じゃなかったん するダーブラを入れて弱火でしっかりそこから混ぜて良い香りともっといい香りだして 車でぜひを入れていきます [音楽] んじゃねぇん me 瞳のホテル入った [音楽] 言うと思ったですか ああああああいいいい [音楽] [拍手] [音楽] パイパンで玉ねぎを炒めていきましょう 忘れ座彫りたフライパンに入れていたていくよといっ をつくっていません [音楽] ん トゥデイ [音楽] 入っていません [音楽] [音楽] me [音楽] のです ああああああ [音楽] [音楽] 出てきたなんです [音楽] goo ん 罪を終わります me 麦の香りが気 あじゃぁ後でとりなす後でと言い出します 彼らずにこの罪を流産からいにん 1本だけですっ 日本だけ種を抜いた状態で日本だけいますね 者がいまだに行った方がいい 私はん [音楽] ああああああ 柔らかくなったんです ani 方向もソロ良かったじゃあこれは違いますようにっ 堀江生入れパーケットよく覚えてるせいか s さんは入れたの種をまいと中と罪も んでしょ からん たロシアのスパイスを経て便所2月ます ああああああ このにやきソースはいろんなスパイス りんごと方まで行くとか美味しいのが色々入ってるので入れると味に深みが出ます の トマトケチャップも言いましょうか detarame [音楽] ヤン始めた違います [音楽] ちゃん特製の壁スパイス感を持たせた思い切ってオーダー 余裕を持っていきましょうはっはっは [音楽] car ん [音楽] c 4ん [音楽] [音楽] err そして付けた部下が入ってたん [音楽] ん ていただいてみましょう 音楽スパ一から作ったもんでギアとか載せてい食べて かいつか [音楽] 応援しよう 軽すぎ因子夏野菜の者がすごいですね これじゃ豆のスゴ怖さもあってチーズ r すごい boc ええええええ スポーツからまず作った本格回答ですかこれは cs tee ねいつもと違うけど意外と簡単にできるよねはい夏野菜もたっぷり摂れるしこれで元気 な募るをいれるね よかっじゃあみんなまた作ってきてねーわー a はい [音楽] [拍手] [音楽] me [音楽] handjob yeah yeah yeah yeah uh me ni [音楽]
オクラ、カボチャ、ミニトマトなどなど、夏に美味しい野菜をたっぷり入れて、栄養たっぷりの「夏野菜カレー」を作っていきましょう♪
#夏野菜 #カレー







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■材料(6皿分)
☆カレールーに使う具
じゃがいも 3個
たまねぎ 2個
にんじん 2/1本
あいびきミンチ 250g
☆油で揚げる野菜
カボチャ 8/1個
ナス 2本
ピーマン 1個
カラーピーマン(赤1個・黄1個)
オクラ 4本
えだまめ 100g
ミニトマト 8個
☆ルークミン 大2
カレー粉セット
ケチャップ 大3
お好み焼きソース 大3
はちみつ 大3
コンソメ 2個
たかのつめ1本
しょうが 30g
ローリエ 3枚
塩・こしょう 適量
サラダ油 大2
チーズ 80g
水 800cc
たまねぎを炒めるときに使う水 上記とは別に100cc
補足:大→大さじ 小→小さじ