鉄フライパンでひとりごはんのズボラ料理 ｜ 超絶簡単美味しいオムライス。具材は納豆キムチごはん。 ｜一人暮らしのおもてなしにも

鉄フライパンでひとりごはんのズボラ料理 ｜ 超絶簡単美味しいオムライス。具材は納豆キムチごはん。 ｜一人暮らしのおもてなしにも

こんにちはー 今日はめちゃめちゃ簡単にできるけどちょうど舌美味しい 本当においしい納豆 キム氏オムライスあ納豆気持ちをフライスをつけばと思います いい 誰もが失敗せずについて本町を使わないでおいしくつくる もライスなどでオムライス好きじゃない人でも絶対欲しく流れると思う ぜひ行ってみてほしいなと思います 10太陽も紹介するとなったと気持ちと卵 あと調味料は何とか f とかとここにあるのがゴマ油 お好みで醤油をちょっといい声に今世帯だかしてみてくださいではなくとたいと醤油と 半々くらいで使いたい と思います では福祉てみましょうここ 作るいうて混ぜるだけなんですけどここにご飯をまず 炊きたてもしくはレンチしたご飯を入れます 入れ過ぎちゃうとモリモリになるので かでここに納豆を入れる うっ 気持ちもこのくらいの好きなだけ入れてもらえれば いいかなと思います 野菜白菜ですけど野菜と納豆タンパクと卵のタンパクと全部いっぺんに撮れるので非常 に良いのではと思います あとできたらこの中に青っぽいも青ネギとか あと大葉とか入れると あのね色味もいいし味もまな感じになってすごく美味しいですすっかり忘れました 胡麻黒胡麻幌も小さじ1から大さじ1武器なだけ 好きな理由いるのは大変だけど大さじ半分くらい入れたらいいんじゃない 醤油も少し喋っ なんか醤油とこの納豆の台頭を合わせてこの1府9分くらいです 関西 これでオムレツ作ってくるっと丸めて いこうと思います その方は3つ 牛を一つもっ ぺちゃんとをしました 煙がおやおや等出てきたんですよ このままだとフライパン月 を見る会場はなかった ホットケーキのよう 萌えに ぬれぶきん上を冷ましてから使おうと思います 様々にた 蔵を犬影てねっ 2体ともします ん [音楽] いきましょう re 本ん [音楽] me パサッと入れてあげ曲 操作あ術仕組んだん だと思う [音楽] 行政て優先 c 4設定教えてひっくり返しだけ もうこれで打っ繰り返しちゃうんですか 波多津 髪用9いかにしてあげるだけ [音楽] ちょっとあのーていいです 女性 [音楽] できました フライパンの中に卵を入れてご飯を入れた後ただひっくり返すだけできれいにつるんと できるのですごく .してい繰り返すことができない私にとっては簡単なオムライス でございまじゃああったかいいただきたいと思います いただきまーす めちゃめちゃ教え くるくるってひっくり返せなくってもあんな感じでカパッとここ皿に入れてもらえると それっぽい オムライス 気になるので非常に何か作ってしまったけどガチャはいですか [音楽]

ひらめいちゃいました、最強のオムライス。
鉄板のうまさの納豆キムチを、魅惑のたまごで包みました。　

ことばはいらない。
ようこそ 人類史上初 美味の世界へ笑

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納豆キムチオムライス（２人分）
　たまご　　　　６コ
　キムチ　　　　トングで１〜２つかみ
　納豆　　　　　１パック
　温かなごはん　２００〜２４０ｇくらい
　青い菜葉か何か（お好みで！）
調味料
　なっとうのたれ
　おしょうゆ
　ごま油
※フライパンは、20センチの鉄フライパンを使いました。

⭐️鉄フライパンのお手入れ動画
お手入れ入門編：https://youtu.be/0FShYZ7nviw
お手入れ育てる編：https://youtu.be/A5cAxuTcM2c

⭐️オススメのフライパン動画は、
シャキシャキお野菜の焼きそば：https://youtu.be/CXsahz2JZCw
鉄パンで円盤餃子：https://youtu.be/iR2I7mGwzLQ
餃子の焼き比べ：https://youtu.be/NX8EyPU49KQ

⭐️わたしの愛用フライパン
フライパン紹介動画：https://youtu.be/iP1058hQSsg

⭐️低評価に負けない！改善あるのみ！
目玉焼き焼き比べ：https://youtu.be/ufSlCXQ5IRw

⭐️地味に気に入っているのは、
お弁当動画：https://youtu.be/2T0x18FaiQ0
鉄瓶動画：https://youtu.be/Hv0JZwicFdE

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愛用の調理道具たち
遠藤商事　鉄フライパン：https://amzn.to/3241PD3

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