7分で完成★レンジで簡単「オイルサーディンパスタ」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】
プロの味が缶詰で！
オイルサーディン缶をまるごと使って、本格パスタ！
うますぎてびっくりです！
公式サイトはコチラ
https://zubora-meshi.jp/t/w7LfxJCR
【人数】
1人前
【作り方】
1.レンジでパスタを簡単に茹でる事ができる100均アイテム等でパスタ1束を茹でる。（もちろんお湯で茹でても大丈夫です）
パスタを茹でる際は必ず、水1リットルに対して15gの割合でお塩を入れる。
2.玉ねぎ小1/2個を薄くスライスする。
3.セロリ50gを2mm幅に切る。
4.耐熱ボウルに白ワイン大さじ1を入れ、ラップをせず600wで30秒レンチンしアルコールを飛ばす。
5.耐熱ボウルにオイルサーディン缶（オイルごと）とオリーブオイル大さじ2、輪切り唐辛子7～8個、にんにくチューブ3cm、水大さじ2、白ワインを入れて、ふんわりラップをかけて600wで1分レンチンする。
6.混ぜて、再度600wで1分チンする。
7.魚の身をほぐしながら、パスタとよく絡めたら完成です。
【材料】
スパゲティ：1.6mm前後 90～100g（1束）
オイルサーディン缶：半缶（50g）
玉ねぎ：小1/2個
セロリ：50g
【調味料】
白ワイン：大さじ1
オリーブオイル：大さじ2
輪切り唐辛子：7～8個
にんにくチューブ：3cm
水：大さじ2
塩：ひとつまみ