【焼き茄子】フライパンで少ない油で作れる！ジューシー＆ヘルシーな焼き茄子！

フライパンで手軽に作る焼き茄子！
少ない油でも綺麗にジューシーに焼けるよ〜♪

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

このチャンネルは

「ソロごはんが楽しくなる簡単レシピ」を

《毎週金曜日18時》に投稿しています！

動画についての感想やリクエスト、気軽にコメント頂けると嬉しいです😌✨

少しでもいいと思って頂けたら

goodボタンとチャンネル登録よろしくお願いします♪

【Instagram】

ウエッティ🍳 : https://www.instagram.com/ue_ta_

はしもっちゃん🎥 : https://www.instagram.com/ma_1177_

【連載記事】

BLATRA : https://blatra.com

食楽 : https://www.syokuraku-web.com/

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

〇材料
・茄子・・・１本
Ａ
・水・・・大さじ1/2
・油・・・小さじ1/４

・おろし生姜・・・適量
・削り節・・・適量
・醬油・・・適量

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

#焼き茄子#茄子#なすレシピ