【大満足！特大ブルスケッタ！】【ポテトの革命！フライド里芋！】veganラニーズベジーのぴょんぴょんランチvol.3Noallergyノーアレルギー

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遊ぶんソチはまだしておきますこうやって 水に国土が菜食と猫出てきますよ本当です かねでさせておきます 急に近づけて使わないけどいうことこれね 下のほうの葉な気をつけましょうか 枝野ねえらの下のほうの葉名です 面白いです本当猫出てきて下手したらそこ から土に挿せば来年の春いけるかもしれ ません ちょっと温度がいい 上がり上げすぎたんじゃないかね はい でえっとお子様もしておきましょうか まあ直前でもいいんだっていうかもう長 やってねー大粒の主だったら直前に上から パラパラかけてもいいかなぁという感じ ですねでもあの [音楽] 小さいやつあればなじませたいので 先にやっておきますね 青色多めにあると不思議なんですけれども おもしろいおもしろい藤木というか とって水してトマトから水分出てきて あんなに入れたらオイルがですね 中にで200です これあり敵の話の後者をれるねはいおって きますほら 入荷して損してみたいなんでしょそうなん ですよこれが 美味しいぶつけたですね まあ上からドローンといるだけでもね 美味しいんですけどね 持った色6型ですね 混じるタップ うーんうまい 今日しかもなんかねこの度もあってもの カフェ悟ってくれたやつですねシシリアン ルージュという品種で このあんなに入れたオイルが綺麗に混ざっ てますよね とてもカラーになっていますはいっ 本町でこれって水が付いた最終というのは 本当に注意したほうがいいんですけど そろそろ外で相撲 をご覧になれますでしょうか 何ですか ちょっとか冊してきましたねやっぱ温度 データをアヤナスみたいだな いやさということですカントリー pos です なんかジャン香ばしい香りがしてきました ね菅コメント上手 ハウスが仙台の海原雄山ということだと 思う そのボタン曲を助けしますはい好きなん です覚えたら場所を剃ってねっ うっかり弱火ですかねもういい結構ひざめ ちゃいましたねこれ3分なのでちょっと できれば申し上げたいなーっていうところ で ちょっとの日が強めてまいります でどっちかっていうと バケットは焼かないのかやってますが気持 ができますよね役の開封するよ薬って言っ ても本当表面だけですねー これねサクッとはよりするのはですね彼は 女なので私川目よ 下に最後にしてよりすっ 仕上げに行きたいと思います出かけていけ ますよ 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はい600となってますはいありがとう ございますはいまた来週お楽しみにはい ございましたありがとうございまー ああああああああ あっはぁ ん

本日もやってまいりました！

ラニーズベジーのぴょんぴょんランチ！

準備から完成まで、20分で2品つくるこの企画！

台本なしリハなしの生放送！

今回の料理は「ブルスケッタ」と「フライド里芋」！

ブルスケッタを「おつまみサイズ」だと油断していたタロアウト。

実際のサイズを知った時のリアクションは！？

そして、里芋に限らず、揚げ方の革命が起きます！！

乞うご期待！！

2:20〜　料理の説明
6:30〜　フライド里芋開始
11:20〜　ブルスケッタ開始
32:40〜　完成！！

「秋トマトのブルスケッタ」
ミニトマト　　　300g
バジル　　　　　1/2パック分
オリーブオイル　大さじ2
にんにく　　　　1片
塩　　　　　　　小さじ1/4強
バケット　　　　1/2本

1 ミニトマトはヘタを取り、1/2に切る。
2 バケットを焼く。表面が少し硬くなったら、にんにくの切り口をすりつける。さらに少し焼く。
3 好みの焼け具合になったら取り出し、1をのせる。
※動画では、湯葉、オリーブオイル、黒胡椒を追加。

「フライド里芋」
里芋　　400g
塩　　　4g
薄力粉　10g
米粉　　10g
油　　　適量
1 里芋を洗い、一口大に切る。
2 ボウルに入れ、塩を振って混ぜ合わせ、薄力粉と米粉もまぶす。
3 小鍋に2を入れ、ひたひたの油を注ぎ、中火で加熱する。
4 約10分たち、カサカサとしてきたら、中強火にし、好みの色になったら引き上げる。 ※好みでにんにくやローズマリーを入れても 良い。
※薄力粉と米粉はなくても良い。ただし、粉をまぶさない場合は、揚げた後に塩をふる。

来週10/5(火)のメニューは「ナッツペーストのパスタ」「きゅうりのソテー」です！

思わず「？？」と、イメージが湧きにくい料理かと思いますが、どちらも簡単で絶品ですので、ご視聴ください♬
ありがとうございます！

【料理・出演】
野菜大好き菜園料理家YOSHIKI

【撮影・照明・効果音・ガヤ】
「しいたけ占い」でおなじみTAROUT

↓二人の詳しいプロフィール

【LUNNY’S VEGGIE】
●instagram
https://www.instagram.com/lunnysveggie

●Facebook
https://m.facebook.com/lunnysveggie/?tsid=0.43169871994577746&source=result

【YOSHIKI】
●instagram
https://www.instagram.com/fujitayoshikiyasai

●Facebook
https://m.facebook.com/yoshiki.fujita.3

菜園料理家。
「ELLE a table」フードバトル優勝。
優勝歴のある料理人のみのグランド大会優勝。
日本で初開催された野菜料理コンテスト「ベジタリアンチャンス」で「サスティナブル賞」受賞。
2017年福祉レストラン「らんどね空と海」立ち上げ。
松屋銀座、ISETAN、服部栄養専門学校等で料理講座。
テレビ・ラジオ出演、雑誌掲載多数。
サルヴァトーレフェラガモ氏とコラボディナー。
書籍、主婦と生活社『野菜のスープ』、文化出版局『野菜のチップス・果実のチップス』。
「日本食文化会議」運営委員。
環境省「つなげよう支えよう森里川海」プロジェクトアンバサダー。
「avex dance master 」ダンスインストラクター。
真鍮作家として、ワークショップや店舗での販売。

【TAROUT】
●instagram
https://www.instagram.com/taroutnet

●Facebook
https://m.facebook.com/profile.php?id=1509704712

タロアウト( tarout )。キャラクターアーティスト 。
それぞれの作品には、ひとつひとつ愛情あふれるストーリーが設定されていて、誕生させるという感覚だというその世界観は日本のみならず海外でも絶大な人気を誇る。
『Dior』ファインジュエリーゴルメットちゃんやPaul Smith、Starbucks Coffee Japan、Yahoo!、ユニクロ、などの仕事を手掛けている。
最近は、しいたけ占いのキャラクターデザインなど。
2016年より環境省でアンバサダーとしても活動中。

#卵アレルギー
#乳製品アレルギー
#ラニベジ