【天野めし】スタミナ満点！ラー油肉そば【キャイ〜ン】
【材料】 2人前
ごま油 大さじ1/2
牛バラ肉 or 牛こま肉 200g
すき焼きのタレ 適量
そば 2束
すりおろしにんにく 小さじ1
めんつゆ 100ml
水 100ml
長ネギ 5cm
カイワレ 適量
ラー油 2回し(1杯分)
白いりごま 適量
刻みのり 適量
フライドガーリック お好みで
【告知】
「キャイ～ン天野っちの胃袋を掴む絶品肉おかず100」（主婦と生活社）が、発売中！
arで連載中の「天野っちの今日のごはん」でも特に人気の肉料理＆ほっぺ落ち注意の新作レシピをたっぷり詰め込んだ絶品肉おかず本です。
詳細はこちら → https://www.shufu.co.jp/bookmook/detail/978-4-391-15557-0/
🎶キャイ〜ンのティアチャンネル公式Twitter
Tweets by udo_kyain_amano
🎶キャイ〜ン ウド鈴木
Twitter
Tweets by udosuzukigold1
🎶キャイ〜ン 天野ひろゆき
Twitter
Tweets by 1ribottiamano
アメブロ
https://ameblo.jp/amablo2010/
【YouTubeについてお問い合わせ】
浅井企画
http://asaikikaku.co.jp/
#ラー油 #肉そば #天野めし
10件のコメント
夏場はバテないようにお肉とかもしっかり食べておきたいから、こういうサラッと食べられるメニューはいいね。
しかし蕎麦にフライドガーリックやラー油って合うのね、知らんかった。
彩もいいし、ラー油が食欲誘うな〜
素麺の付けダレにもなりそう
この味付けならレトルトの牛丼にガーリックとラー油でもっと手軽になりそう
あまのっち🙋♀️みたいな旦那様が欲しかった😭
我が家に、王子とご飯作りに来て欲しい夢（笑）いつも参考になります。
ありがとうございます✨
高森の小松屋覚えていたんかアマノッチ！
いや他にも似たようなお店はあるとは思うけど取材に来てた番組に出てましたね
ぜひ今度は天かす卵トロロも入れてください！
不味い訳がない(笑)業界一蕎麦大好きなDEENの池森さんとキャディーン振りに、またコラボしてほしいです！
これは美味いわ
たしかに肉はめしに乗せたいｗ 肉丼とス～プ代わりに素蕎麦のセットで。→指が子豚ちゃん化
後ろにある「絶品、肉おかず100」の本を買いましたよ！
意外とコンパクトサイズで、場所をとらなそうですね！
コメント9件て、、、（笑）