夏までに激痩せできるユッケジャンスープを教える管理栄養士
[音楽] 夏までに痩せたい底の人、この激痩せ ゆっけジャんスープ作ってみてよ。鍋に ごま油とニンニクをインしたら家の中の 冷蔵庫にある野菜を好きなだけぶち込み ます。よく炒めたら豚肉をイン。大体 50gぐらいでオッケー。これもしっかり と炒めたらお水を500cc入れて豆腐を スプーンですって入れていきます。牛肉 出しを小さじ2杯とキムチを入れたら白滝 。そして面積をチろりしてここでこチジを 小さじで2杯入れます。辛さを調節して くれ。そしてニを入れたらあとはしっかり かき混ぜてこれで完成。塩で味を整えたら 盛り付けていくだけ。こチジんの絡みが 効いて代謝が上がるし汗も出るし食物繊維 もしっかり取れます。絶対痩せる激スープ 作ってみて
